8年勤めている仕事が今になって毎日憂鬱になって行きたくなくなっています。新人の頃からそういった気

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質問者：ちゃんかわ
質問日時：2022/05/18 14:50
回答数：6件

8年勤めている仕事が今になって毎日憂鬱になって
行きたくなくなっています。
新人の頃からそういった気持ちはありましたが
仕事が慣れてくるにつれてマシになっていたのに
今になってひどくなりました。

仕事の事を考えて憂鬱がひどくなって
休みの日も何も手につかずに
外出も嫌になっています。

仕事内容や人間関係は大きく変わったわけでもない、
異動があったわけではないのに
ここ最近になって酷くなりました。
自分でもわかりません。
合わない仕事を無理に続けて苦しい気持ちを
抱えている自覚はありますが
それでもなんとか今日までやってきています。

どうして今になってこんなことになってしまったのか
わからずに戸惑っています。

うつ病なのか一時的なものなのかわかりません。
ただでさえ仕事が憂鬱なのにそれを考えて
プライベートも何も手につかなくなって
休みの日が楽しくなくなってしまって
余計に落ち込んでいます。
どうすればいいのかわかりません。

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回答 (6件)

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No.6

回答者：スペクトルマン
回答日時：2022/05/19 21:57

今のわたくしもあなたと同じです。

いつ、潰れるかと自分自身、そう思っています。
今は自分の好きな歌を聞き、気分をまぎわられせています

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この回答へのお礼

音楽いいですね
音楽きいたら多少は紛れますね
でも気休め程度。
本当に今にも潰れそうになっています

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お礼日時：2022/05/19 22:52

No.5

回答者：五十路坂
回答日時：2022/05/19 08:13

脳疲労ではありませんか？

合わない仕事を８年も続けていたら、そうなると思います。

ただ「マシ」な時もあった、とのこと。
単なる波かな、とも思えますが、いかがでしょう。

しかし、今は休みも楽しめないとのこと。
これが、あなたの限界点なんでしょうね。
真面目な頑張り屋さんでいらっしゃるとお見受けしました。
どうか積もり積もった無理を、今一度リセットなさり、
近いうちに心身のリフレッシュが出来ると良いですね。

もしかしたら・・ですが「人間に疲れている」のかもしれません。

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この回答へのお礼

気持ちの波がありながら8年間働いています。
確かにやってよかったと思える時期もたしかに
ありました。
しかし、今はそれを上回るほどの憂鬱さです。
そんな時期はありましたが
休みは外に出るなどしながら気分転換していました。
でも今はそれすらめんどくさいです。

もしかしたら積み重ねが限界に達してきているのかもしれません。
人間関係は悪くないはずなのに
人に対して過度に人の仕草や表情、言葉を
気にしてしまうたちなので
疲れてしまいます。
コミュ障なので余計に人と会うとつかれます。
誰にも会いたくないです。

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お礼日時：2022/05/19 22:51

No.4

回答者：マヨガリ
回答日時：2022/05/18 15:38

今の仕事を続けている理由は何でしょうか。

自分のために働いているのであれば、自分の気持ちや時間を大事にしたほうが良いと思います。

合わない仕事を無理に続けている毎日。プライベートを楽しめない。何のために働いているか、解らなくなってませんか。

安定収入にこだわって、自分に色々言い聞かせながら、我慢する人は多いです。そのまま我慢を続けてたら5年後、10年後どうなってるか想像してみてください。自分から行動しない限り何も変わりません。

たぶん解っていて決断できずにいるんだと思いますが、やはり転職を考える事をおすすめします。