スパスパのやせるヨーグルトに使うヨーグルトは市販でなく自宅で作っているカスピ海ヨーグルトでもいいのでしょうか。

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A 回答 (1件)

乳酸菌があればいいので、カスピ海ヨーグルトでも良かったと思いますよ。



実は私もスパスパを見ていたのですが、乳脂肪が少ないヨーグルトと多くのカルシウムを一緒に取る、という内容だったと思うので、
スパスパのHP(参考URL)にのっている方法で乳脂肪を少なくしたらいいと思いますよ。

参考URL:http://www.tbs.co.jp/spaspa/
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この回答へのお礼

早々に回答ありがとうございます。
カスピ海ヨーグルトが使えるならば安くすむし、酸味も少ないかなと期待しています。
早速、「スーパーやせるヨーグルト」作ってみます。うまくできるといいのですが…
ありがとうございました!

お礼日時:2005/03/29 10:52

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