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No.3
- 回答日時:
ひっそりこっそり…
侍従に相談なし…から〜の、
なんですか!ノースリーブ とは!
プロテイン?!Σ(`・ω・Ⅲ)
プロテイン 没収 で ございます ( •̅_•̅ )
No.2
- 回答日時:
過剰な減量でモデル並みにしないといけないファッションなんでしょうね
だとしたら筋肉も落とした方が良いですね。
ただダイエットには筋肉は必要なので筋トレしながら減量し、その後筋トレをやめれば半月もしたら筋肉はすぐに衰えます。
ボディビルダーは風邪ひくだけで10キロとか痩せてしまうそうです。筋肉のせいです。
筋肉を落とすのは簡単なので脂肪を落としてから筋肉を落とせば良いと思います。
ただ運動してないのに腕が太くなるならオーバーカロリーなので食事を見直した方がいいと思います。
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