A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
運動(スポーツ)で付くのは基本的に遅筋だから太くならんよ?
速筋(太い筋肉)が付くのは短距離ダッシュ(サッカーにありそう)とかの瞬間的なパワーが必要な運動をしたときだね
他には腕だと野球の素振りとか
1時間掛けて出来る運動だと確定で遅筋だから太くはならないよ
大丈夫♪
いっぱい食べて いっぱい運動して よく寝て下さい
中学生ならこれが最上です
序に…脂肪の部分落としはよく言われますがそれは不可能です
細くなってるように見えるのは脂肪が落ちたおかげではなく
大抵筋肉が速筋→遅筋化してるだけです
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