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こんばんは。
私の大切な友人が、仕事による鬱でしばらく休職することになりました。

ここ3ヶ月、パキシルや不眠によるハルシオン、他数点の精神薬を飲み続けてきました。彼女の肉親の不幸と多忙な仕事が鬱の主な原因です。毎日薬なしではほとんど眠れません。
そして休職した今、私は薬を徐々に減らしていくのではないかと考えていました。

ところが、彼女の医師は「最低半年は今と同じ量を飲み続けたほうがいい。最後には全く飲まなくて良くなるから、焦らずに。」と伝えたとのことです。

一般的に、上記のように、休職した後も同じ量の薬を飲み続けるものでしょうか。

とても心配しています。
お手数ですが、アドバイスいただければ幸いです。

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A 回答 (8件)

>>休職した後も同じ量の薬を飲み続けるものでしょうか。


皆様のお答え通り、飲み続けます。
私は現在休職から復帰しリハビリの最終段階ですが、薬が不必要になるまでに多分二年はかかると思います。
お友達の場合、「激務」の方からは解放されても、「身内の不幸」から解放されるわけではないので、早期の回復は望めません。
通常「仕事」の件だけでも「休職」半年、「職場を変えて貰って」新職場が「合っている」としても、リハビリに半年はかかります。この間薬は「変化無し」です。
見た目に「健常者」と変わらなくなってから、徐々に減薬します。
この際もパキシルは「減薬」の副作用がかなりありますので、他の薬に変えてから減薬することになるかも知れません。
ちなみに私はパキシルが全く効かなかったのでとっとと他の薬に換えて貰い運良く減薬の副作用には会いませんでした。
パキシルの他数点のお薬とのことですので、減薬には数年かかるかも知れません。
「身内の不幸」から立ち直るには「健常者」でも一年はかかりますので(そのため一周忌で納骨する)これも重なり、かなりつらい闘病生活になると思います。
お友達でしたら、「焦らない」ように、「頑張ら無い」ように、時間とお薬に任せて、ゆっくり治療するように言ってあげてください。
お友達の闘病の先は長いです。
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この回答へのお礼

こんばんは。
早々のアドバイスありがとうございました。
また、お礼が遅れて申し訳ありません。

>見た目に「健常者」と変わらなくなってから、徐々に減薬します。
まずは薬と一緒に健常者に見えるほどに元気を取り戻すということですね。
一周忌も2ヵ月後に控え、これからがまた大変な時期だと思います。
今は遠くにいますが、遠くから焦らず、頑張らさせないように、見守りたいと思います。

アドバイスありがとうございました。

お礼日時:2005/04/07 21:42

皆さん仰っているとおり、薬の加減は医師に任せるべきです。


私も鬱の薬、内臓疾患の薬など、併せれば山のような量の薬を飲んでいます。
でも、いいじゃないですか。

薬を飲めば、それなりに普通の生活ができるんですから^^。
薬+自分=私
薬も私の大切な一部分。

春になれば重いコートがいらなくなるように、薬もいつか必要なくなりますから。
それくらいの気持ちで構えてください
決して、がんばろう、とか思わないで^^
自然体で。
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この回答へのお礼

こんばんは。
早々のアドバイスありがとうございました。
また、お礼が遅れて申し訳ありません。

正直、まだ、薬がなくても生活できるようになればと考えてしまっていますが、jn_njjjさんのおっしゃるとおり、薬を飲めば、それなりに普通の生活ができるわけですものね。
頑張らず、薬と付き合っていこうかという、自然体の気持ちで一緒に病気に向き合いたいと思います。

アドバイスありがとうございました。

お礼日時:2005/04/07 21:37

はじめまして。



私もうつです。残念ながら軽症でないですが・・・。
まず結論からいうと絶対ご自分の判断で減らさないで下さい。
これは経験者としていいます。
本当に薬飲まなくても大丈夫って自分で思っても、
そこからまだまだです。

軽症とのことですが、今ご自分の判断で減薬したりすると、確実にぶり返したりしますよ。
あ、こういう書き方はだめなんですよね・・。
でも私が経験者だから・・・。

パキシルは断薬すると頭痛などの症状もあります。
人によりますが。

おそらく、彼女は薬を飲む自分を完全に受け入れられてないとおもいます。
私もそうでした。
向精神薬をのむなんて、そんな自分なんて・・・
そう言う思いがありました。
今もそうです。ちなみに服用6年です。
今はサプリぐらいの気持ちでいます。
私も何度ももう大丈夫って思いました。
でもやっぱり調子を崩す。
それが薬の作用なのか、飲んでないという気持ちからのか、もはや私にはわかりません。
ただ飲んでたら、安定した感情で安定した毎日が過ごせます。(私の場合)
だからサプリぐらいの気持ちで飲んでます。

良いじゃないですか、薬の1つや2つ。
確かに飲まないほうがいいかもしれません。
でも世の中には高血圧や、貧血など、
なんらかの薬を常用してる人なんて、
たくさんいるんです。
その中の1人っていうだけです。

どうか気楽な気持ちで飲み続けて下さい。
断薬の怖さを知ってる者からのお願いです。

失礼しました。
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この回答へのお礼

こんばんは。
早々のアドバイスありがとうございました。
また、お礼が遅れて申し訳ありません。

医者を信用せずには治療は始まらないですね。
一般人の意見で「薬を飲むことはいけないこと」という
考えがありました。
休職後には、薬を減らしていけるのではと考えていましたが、素人がどうこう考えるのではなく、医者の指示に従いたいと思います。

fran-mamaさんは6年飲み続けていらっしゃるとのことで、本当に大変ですね。今は気楽な気持ちで飲んでらっしゃるということで、彼女も薬とうまく付き合っていくことが必要だと感じました。

アドバイスありがとうございました。

お礼日時:2005/04/07 21:34

>毎日薬なしではほとんど眠れません。



担当医の指示に従った薬なら、それを飲んで寝ることは問題無いと思います。

>そして休職した今、私は薬を徐々に減らしていくのではないかと考えていました。

babylipsさんが、精神関係の医師or医療関係者でない(素人なら)なら、薬を減らせると考える根拠がありませんね。担当医が指示したなら、それに従って薬を飲んでいくことが重要と思います。

>とても心配しています。お手数ですが、アドバイスいただければ幸いです。

大事な友人なのでご心配だろうと思いますが、まずは医師の指示どおり友人が対応するか(薬の量や飲む回数)、を心配してあげることが良いように思います。
ただ、へたに直接ことばにすると、友人にプレッシャを与えてかえって良くない結果になることもありますので難しいですね。
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この回答へのお礼

こんばんは。
早々のアドバイスありがとうございました。
また、お礼が遅れて申し訳ありません。

医者を信用せずには治療は始まらないですね。
一般人の意見で「薬を飲むことはいけないこと」という
考えがありました。初期のころには、彼女にそのように伝えてしまっていました。今後は気をつけます。
焦らずに薬を減らす時期を待ちたいと思います。

ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/07 21:30

私の友人が20年ほど前に鬱になったときに私の母が言ったことば。


「心の病気っていうのはね、一緒に住んでいる家族の協力が欠かせないのよ。薬を飲むのをやめるとよくないから、家族が毎日飲んだかどうかちゃんと聞いてあげないといけないのよ。つまり、家族の愛情が治療には必要なの。」
母は医者ではありませんが医者の娘でした。
現代の治療法は変わっているかもしれませんが飲み続けて直す、という方法はたしかにあると思います。
がんばれ!
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この回答へのお礼

こんばんは。
早々のアドバイスありがとうございました。
また、お礼が遅れて申し訳ありません。

そうですね、家族の協力なしには良くはなりませんよね。彼女は責任感が強く、家族に迷惑をかけないようにと病気のことは伝えていませんでしたが、先日、母親に打ち明けたそうです。二人で泣いたそうで、安心しました。
彼女にはみんなで治して行こうよと伝えますね。

ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/07 21:27

私の友人が、休職まではいきませんでしたが軽いうつにかかりました。


薬がないと眠れない状態で、抗うつ剤も服用していたようです。
しばらくは同じ量を飲み続けていたようですが、
お医者さまと相談しながら、精神状態をみながら徐々に減らしていったら、
現在は全く服用しなくてもいいまでに回復しました。
半年程度だったかと思います。

また別の友人ですが、彼女はちょっと重めのうつで、休職もしましたが、結局退職しました。
1年半以上、薬は継続して服用しています。
退職したからといって、量が減っているわけではありません。
しかしお医者さまと相談しながら、薬の種類を変えたりしているそうです。
どうしても病気の性質上、長期戦になるようです。
しかし、お医者さまを信頼すれば、薬に頼らなくてもいい日が絶対来ると思います。

本人もまわりも焦ってしまいがちですが、焦りが一番禁物です。
そばにいて心配だと思いますが、そっと見守ってあげてください。
babylipsさんのような友人の存在が、きっと彼女の支えになりますから。
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この回答へのお礼

こんばんは。
早々のアドバイスありがとうございました。
また、お礼が遅れて申し訳ありません。

ご友人が、今では薬を飲まなくてもいいまでに回復されたときいて、励みになりました。
医者を信用せずには治療は始まらないですね。
一般人の意見で「薬を飲むことはいけないこと」という
考えがありました。
焦らずにそっと見守り、薬を減らす時期を待ちたいと思います。

ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/07 21:24

僕も鬱で休職中ですが、


薬の量は、働いてるときと変わってません。

先生の言うとおり、焦らないことが、
大事だと思いますよ!
一般的というものでは測れませんので。
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この回答へのお礼

こんばんは。
早々のアドバイスありがとうございました。
また、お礼が遅れて申し訳ありません。

医者を信用せずには治療は始まらないですね。
一般人の意見で「薬を飲むことはいけないこと」という
考えがありました。
焦らずに薬を減らす時期を待ちたいと思います。

ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/07 21:22

薬をできるなら減らしていきたいというお考えはわかりますが、休職したから減らせるというのは違うと思います。


原因などが除かれただけでなく、体調や心のうごきをみて判断するものですし、またぶり返しがあってもいけませんから、慎重に様子を見てお医者は言っているのだと思います。
本人もお医者も、そろそろ減らそうか、と意見が一致する時期がきます。あせりは禁物ですよ。
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この回答へのお礼

こんばんは。
早々のアドバイスありがとうございました。
また、お礼が遅れて申し訳ありません。

医者を信用せずには治療は始まらないですね。
一般人の意見で「薬を飲むことはいけないこと」という
考えがありました。
焦らずに薬を減らす時期を待ちたいと思います。

ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/07 21:21

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No.6ですが、

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障害まで行かなくても、逃避しがち、回避しがちな性格とか。
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疾病利得というのもあるし・・・
ずるしているというより、治ってしまうのが怖いのだろうと思いますが。。。
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うつといえば、
擬態うつと呼ぶ先生もあります。
http://kokoro.squares.net/gitaiqa1.html

ただ、素人が良かれと思ってあれこれ深入りしたり、下手に強く出るのは良くないと思います。私も失敗したなと思うことがありますが、なかなか難しいんですよ。
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参考URL:http://www.u-tsu.com/cat3/

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Q傷病手当金はいつ入金されるの?

先日退院をして、会社から傷病手当金支給申請書を頂きました。そこで質問なんですが、この申請書をすべて記入し、郵送してからいつ入金されるのでしょうか?入院していたのでお給料はもちろんゼロ。生活が苦しいので出来れば早くもらいたいのですが…。分かる方教えてください。

Aベストアンサー

申請書は会社に郵送したのですよね?
まず、会社→健康保険協会(組合等)へいつ提出してくれたかです。
会社に到着後、2~3日うちに提出してくれていれば、概ね10日くらいで振込まれるのではないでしょうか。

ちなみに、政府管掌の都道府県健保協会へ最近請求したところです。
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ただ、交通事故によるものなので通常より書類が色々と必要だったり確認が入ったりしたので
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また頭痛や胃痛、発熱があり、以前は耐えて出社していた程度の体調不良でも
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これまで真面目に仕事に取り組んできた自分にそんな怠け癖がついてしまったことに
酷い罪悪感を覚え、休んでも気が休まらず、ずっと翌日のことばかり考えてしまいます。

このままでは本当に精神的にどうかなってしまうと判断し、先日に退職を申し出ましたが、
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しかし仕事をしていると動機や吐き気、冷や汗が止まらず、
続けられる気がしないのも事実です。

ところが友人に相談したところ、ちょっと休職してからじっくり考えてみても
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休職という猶予があることは確かに魅力的な提案のように思えます。
(次の職が見つかるかという心配も当然ありますので……)

自分でいろいろ調べたところ、休職するには医師の診断書がいるとのことが分かりましたが、
自分の場合体には異常はなく(頭痛や胃炎も薬を飲んだらひとまずは治るので)
だとしたら心療内科に行くべきなのか、と悩んでいるところです。

ただ自分が鬱というほど酷い症状ではなく(休日や上司と関わらないときは普通でいられる)
休職が出来るような診断がでるか分かりません。
嫌なことがあって憂鬱になるのは誰にでもあることですし、それが病気なのかと言われると
ただの甘えなのではないか、という気もしてくるので……。
心療内科というと物々しくて行くのに勇気がいるのも躊躇う要因になっています。

長くなってしまいましたが、質問させていただきたい内容としては、

・心療内科ってどのような診断をするのでしょうか? 事前に体には異常がないことを検査しないと精神面による休職の診断はいただけないのでしょうか?
・診断書はその日にもらえるんでしょうか?(何度も通院が必要になるとその間の出社が辛い)
・仮に診断書がもらえたとして、すぐに休職させてもらえるのでしょうか? 引き継ぎなしで突然休職するのは非常識でしょうか?
・こういう精神状態だと鬱という診断になってしまうことが多いのでしょうか?(鬱という診断がつくことに抵抗がないかと言えば嘘になる。自分でもどうしたいのかよく分かりませんが……)

質問が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。
また心療内科で診断を受けて休職した方で体験談等あれば添えていただけると有り難いです。
長文失礼致しました。

はじめまして、二十代会社員です。
現在仕事の休職を考えておりますので、それについて質問させてください。

ここ数カ月、仕事上のストレス(業務多忙、直属の上司からの嫌がらせ等が原因です)で
心身ともに不調が続いています。

会社のことを考えると食事が喉を通らなくなり、体重が一気に落ちました。
夜は眠れますが、仕事の夢を見て夜中や早朝に目が覚めてしまいます。
また頭痛や胃痛、発熱があり、以前は耐えて出社していた程度の体調不良でも
気持ちが折れてしまい、突発で会社を休むことが増えてしまい...続きを読む

Aベストアンサー

自律神経失調症の経験し、うつ病で休職経験のあるものとして、回答させていただきます。

ご質問順にお答えします。

まず、心療内科や精神科の診察を受けるのには、何のハードルもありません(内科的事前診断は不要です)。私の場合には精神科で診察を受けましたが、診察では、まず今の精神的・肉体的な状況を聞かれます。質問文にある内容をすべてお話すればいいと思います。その他、家族構成や生い立ちも聞かれるかもしれません。

次に診断書の件ですが、ご質問の病状から見て、初回の診断で自律神経失調症あるいはうつ病と診断されると思います。診断書の発行は病院ごとに違うかもしれませんが、1週間程度かかる場合もあります。

すぐ休職させてもらえるか?については基本的に健康上の理由であるため、会社側が休職を拒む理由はありませんから、可能だともいます。私の場合は、有休分の病欠後、休職扱いとしていただきました。診断書は病欠の間に郵送して、あとの手続きは会社側でしていただきました。

引継ぎの件は、お仕事の内容にもよるでしょうが、あなたの代わりはどなたかが務めるというのが会社の本質ですから問題ないと思います。常識・非常識を考える必要はありません。
私の場合は、自分の代わりはいない特殊な業務をしていましたが、突然の休職に対しても何とか対応したようです(なんとでもなります)。

「うつ病」に対する抵抗もお強いようですが、うつ病は今の時代広く受け入れられている病気であり、社会的にはそれほど問題のあるものではありません。(抵抗があるのは自分だけだと思っても過言ではありません。)診断書にはご自身への抵抗も考慮して「うつ病」ではなく「うつ状態」と記載されると思いますが、ご心配でしたら医師にお願いしてください。


以上が個別の質問に対する回答ですが、私の経験や私の主治医の言葉を借りて、少しお話します。

「これまで真面目に仕事に取り組んできた自分にそんな怠け癖がついてしまったことに
酷い罪悪感を覚え、休んでも気が休まらず、ずっと翌日のことばかり考えてしまいます。」

とありますが、うつ病にかかるひとは、基本的に真面目で頭のイイ(自分を客観視できるという意味で)人だそうです。私もそれに当てはまり、休むことへの罪悪感は拭えませんでした。
でもやっぱり会社より自分の方が大事です。休職されることをご検討されてはいかがでしょうか?給与の6割程度だったと思いますが、雇用保険からの収入も担保されます。

とにかく、一度、心療内科か精神科の診察を受けてください。いま自分の抱えているストレスや不安を第三者に吐き出すというだけでも意味はあります。

ただし、医師と患者には相性というのがありますから、診断書を貰った後、相性がわるいと思えば他の病院の診察を受けてもいいでしょう。2回目以降の診察は主にカウンセリングや投薬治療ですが、これも十分な時間をとってくれる病院(1人5分とかいう制限のないところ)をおすすめします。
私も通院中ですが、2分で終わる時もあれば30分も話をする時もあります。

うつ状態から脱却するためには自分の中の価値観の転換が必要になります。自分が信頼できるとお感じになるお医者さんを探されることも必要かと思います。

私は現在は、パートタイムでの復職をしましたが、会社のEAP制度(従業員支援プログラムEmployee Assistance Program)というのを利用して、月1~2回のカウンセリングも受けています。あなたのお勤め先ではこの制度が導入されているかどうかはわかりませんが、それくらい社会的に認知されている病気ですので、ご自分でハードルを高めず、まずは気軽に診察を受けてみてください。

自律神経失調症の経験し、うつ病で休職経験のあるものとして、回答させていただきます。

ご質問順にお答えします。

まず、心療内科や精神科の診察を受けるのには、何のハードルもありません(内科的事前診断は不要です)。私の場合には精神科で診察を受けましたが、診察では、まず今の精神的・肉体的な状況を聞かれます。質問文にある内容をすべてお話すればいいと思います。その他、家族構成や生い立ちも聞かれるかもしれません。

次に診断書の件ですが、ご質問の病状から見て、初回の診断で自律神経失調症あ...続きを読む

Q転院したいのですが・・・紹介状が必要

うつ&不眠症の者です。

今通ってる病院の先生と合わず、転院を考えているのですが紹介状が必要とのことです。今の先生だと治らないことが何となく分かってきました。
過去にODによる自殺未遂をしたときも全く頼りにならない先生です。

しかし、転院するには紹介状が必要と言われ、電話予約で門前払いを受けてしまいました。全ての精神科がそうなのでしょうか?

また、その場合は転院したい理由を今の病院にどのように話せばいいのでしょうか?

Aベストアンサー

No.3です。

そうそう、そうなんです、私が言いたかったのはNo.4やNo.5のアドバイスのようなこと。

予約の段階では新規患者として予約して、先生に会った段階で相談することもできるだろう、と。
紹介状の話をされたらされたで相談しちゃえばいいんでは。
良心的なクリニックなら、転院したいがしづらいという悩みも、話を聞いてくれると思います。

権力のことはさておいても、今かかっている病院があるならば、新しい病院は紹介状があったほうがやはり良いでしょう。
前の経過が分かったほうが良いのですから。

でも絶対に紹介状が必要なわけではないでしょう。

初診は要予約なのは、むしろ良心的だと私は考えています。
時間かかって困るんですが・・・すぐに予約が取れなかったりして。
私の言ってるところは初診の曜日が決まっていたような気がする。おまけに患者が増えすぎて今は初診をストップしてると聞いた時期もありました。

でもそういうのって、ちゃんと時間を取って調査して話を聞いてくれるということでしょう?

「3時間待って3分受診」の大きい病院より、3時間待ってもしっかり先生と話せる小さいクリニックのほうが良いってこともあります。

私も最初に行った総合病院より、今の小規模な専門医のほうが合ってましたもの。
(専門医なら全部オッケーかというと違いますが、個人の相性もあるので)

医者選びには医者の得意分野も考えてみたほうがいいかも。
女性の心理に強い先生とか、青少年の心理が得意とか、カウンセリングを併用するクリニックなのかとか、HPなどで情報集めできます。

病院検索システム、ご参考までに。
 ↓
http://www.utu-net.com/search/index.html

あと、これはいいサイトなのかどうか分かりませんけど、前に見つけて、いろいろQ&Aがあって興味深いな~と思ったのでご紹介します。
「精神科Q&A」
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/psyqa.html

いろいろと難しいですが、賢く医者選びしたいもんですね。
最近は患者が医者を選ぶ時代です。。。

田舎ね。私も住んでいるところは田舎です。
今の通院先は電車で1時間ぐらいかかるところです。
自分の場合、通勤で普段から1時間以上の電車に乗りなれているので苦ではないのですが。1時間以上かける価値はあると思ってます。

No.3です。

そうそう、そうなんです、私が言いたかったのはNo.4やNo.5のアドバイスのようなこと。

予約の段階では新規患者として予約して、先生に会った段階で相談することもできるだろう、と。
紹介状の話をされたらされたで相談しちゃえばいいんでは。
良心的なクリニックなら、転院したいがしづらいという悩みも、話を聞いてくれると思います。

権力のことはさておいても、今かかっている病院があるならば、新しい病院は紹介状があったほうがやはり良いでしょう。
前の経過が分かったほうが良いの...続きを読む

Qうつ病で休職し,復職を成功された人に聞きたいです。

うつ病により6ヶ月間休職しています。調子もよくなり,1月からリハビリ出社(半日勤務,職務内容調整等)を開始しようと思っていますが,過去2回復職に失敗したこともあり,復職についてとても不安になっています。復職時のポイント,復職後の悩み,解決策等があれば教えて欲しいです。

Aベストアンサー

こんばんわ。
2年の休職後、復職して一年3ヶ月が過ぎたものです。

まず、お勧めのHPがあります。
特に復職のところはよく読んでみるといいかと思います。
http://watchan.net/health/

「うつ」からの社会復帰ガイド(岩波アクティブ新書)という本がお勧めです。
再発しないよう、また、復職に成功するためのノウハウが詰まっています。NHKでも取り上げられていました。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4007001154/qid%3D1134042236/250-7525540-7993048

以下長文になってしまってごめんなさい。

・復職時のポイント
復職を焦らないこと。
薬は医者の指示通り飲むこと。勝手な断薬はNG。今までと違い働くわけだから、むしろ薬は必要。
病院にきちんと通うこと。

今まで例えば残業やノルマのある部署だったなど、鬱の原因が職場環境にあると思われる場合、人事などに配置転換を申し出ること。
定時で帰れて、ノルマのない、バックオフィス的な部署に配置転換されれば、復職しやすいです。
以前の部署に戻るのと違い、周りが休んでいたときの自分を知らないので、あれこれ言われる事もありません。

きちんと寝て、毎日遅刻早退欠勤せず会社に行くこと。
復職後しばらくは仕事最優先だから、プライベートはないに等しいです。
でも、復職したいなら、勤怠を一番に考えること。

出世した同僚など、周りと自分を比べないこと。

・復職後の悩み、解決策
病気のことに触れてきたり、無神経なことを言ってくる人がいる。→家族や医者に悩みを聞いてもらう。

体力、頭の回転がきつい 仕事がはかどらない→徐々に慣れます。

人間関係が一番つらかった→苦しいけどこれも慣れ。自分なりのストレス発散法を身につければ、徐々に耐性がついてきます。  

こんばんわ。
2年の休職後、復職して一年3ヶ月が過ぎたものです。

まず、お勧めのHPがあります。
特に復職のところはよく読んでみるといいかと思います。
http://watchan.net/health/

「うつ」からの社会復帰ガイド(岩波アクティブ新書)という本がお勧めです。
再発しないよう、また、復職に成功するためのノウハウが詰まっています。NHKでも取り上げられていました。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4007001154/qid%3D1134042236/250-7525540-7993048

以下長文になってしまってごめん...続きを読む


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