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まだ若いほうなのですが最近、散歩先でベンチに座ってしまうなど、体力の衰えを感じます。
たとえば、病気で体力のない人は体力が弱っているといえますし、体力が0になれば命は終わりです。
人は、体力をつけるために運動などしろと言いがちですが、
実は車と同じで人も、運動すればするほど体力というガソリンは減っていくので、いくらウォーキングやジョギングをしても
疲れるだけであり、意味はありません。
なぜ人は、運動すれば体力がつくと思ってしまうのでしょうか?
運動しまくるスポーツ選手は60歳で死ぬと言われます。運動しまくることにより体力を急速に消費するからだと思います。
運動しまくることにより体力がついたのでしょうか?違います。
体力とは先天的な天からのギフトであり、後天的に伸ばす伸びしろは人によって長さが違うと思います。
実際のところ、どうなのでしょうか?
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