少量しか食べられなくてもカロリーや栄養をとれるものはありますか？ 出来れば消化に良くて体を冷やさない

少量しか食べられなくてもカロリーや栄養をとれるものはありますか？
出来れば消化に良くて体を冷やさないものがいいです。
チーズや濃厚なもの、高齢者向けの高カロリーゼリーなどは重くて食べると気分が悪くなってしまいました。

No.9 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2022/07/29 18:45

また思い付いたのはコーンポタージュ

この回答へのお礼

何度も本当にありがとうございます。
コーンスープは家にあるみたいなのでまた飲もうと思います！

お礼日時：2022/07/29 18:53

No.8 回答者： MAROU2678 回答日時： 2022/07/29 18:41

プロテインをミルクに溶かして飲む

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
プロテイン、何度か買おうとしたのですがどれも多くて…少量で売られているものが見つかれば試してみます！
ありがとうございました。

お礼日時：2022/07/29 18:46

No.7 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2022/07/29 18:37

ぜんざいやお汁粉、生姜湯

この回答へのお礼

2回もありがとうございます！
砂糖が良くないみたいなことを鍼灸院のはり師さんに言われたので、砂糖不使用の小豆、あんこを探してみます！
生姜湯は毎日飲むようにしてます。飽きるまでは続けてみますね。
(先程の返事、重いの字を間違えてましたね。すみません。)

お礼日時：2022/07/29 18:44

No.6 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2022/07/29 17:56

カレー

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
カレーは思いですね…
すみません。
ありがとうございました。

お礼日時：2022/07/29 18:32

No.5 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/07/29 14:19

エンシュアとか。

鍋物とかスープとか

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
エンシュアって確か病院で出して貰わないといけないやつですよね。
ラコールというエンシュアみたいな高カロリー栄養ドリンクは出されたことがあるのですが、その病院は諸事情で行けなくなってしまったので、もう出して貰えないんです…
お味噌汁や卵スープなどは飲めるので、これからも続けます。
ありがとうございました。

お礼日時：2022/07/29 14:34

No.4 回答者： あまねたん 回答日時： 2022/07/29 12:16

アーモンド

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
ナッツ類、食べようと思ったのですが前に食べて気分が悪くなってしまったり、消化に悪かったりで食べたいのに食べれないでいます…
ナッツ類食べれるようになりたいです。
ありがとうございました。

お礼日時：2022/07/29 14:31

No.3 回答者： y_hisakata 回答日時： 2022/07/29 12:11

カロリーメイト？？？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
カロリーメイト、食べますがなかなか続けて食べるのは味的に難しくて…
それでも時々は食べます、栄養も色々入ってるので。
ありがとうございました。

お礼日時：2022/07/29 14:29

No.2 回答者： ssec 回答日時： 2022/07/29 11:42

豆腐や納豆、ゼリーもお勧めです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
豆腐は湯豆腐にしてよく食べてます。
最近食べるようにしてます。
ゼリーは、通ってる鍼灸院のはり師さんに砂糖は…みたいな、良くなさそうな顔されてしまって。。
豆腐と納豆は続けてみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2022/07/29 11:57

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2022/07/29 10:56

定番なのは卵ですね。

ゆで卵とかがベストですが、卵焼きとかでもOKです。

消化の良さを考えたらバナナとかでもいいですね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
卵、こまめに食べるようにしてみます。
バナナは体を冷やすと前に見てやめた方がいいのかなと思ってましたが、加熱すると生より体を冷やさなくなるとさっき知ったので、バナナも加熱して食べてみます。
ありがとうございました

お礼日時：2022/07/29 11:03