蕁麻疹を治す食材は？

疲れや免疫力アップする食べ物は何でしょうか？
夕方に蕁麻疹がでました。...最近部活でストレスを抱えていまして食欲も2日前から落ちてます。

No.2 ベストアンサー 回答者： kirara-ki 回答日時： 2022/08/03 03:05

免疫力を上げるには、腸内環境を整えるのがいいと思います。

ヨーグルト、納豆、味噌、漬物などの発酵食品ですね。
他、バランスよく全ての食品群を取ることでしょうか。
卵は必要な栄養が全て入っていますので毎日１個は取りたいですね。
運動すると細胞が傷つきますから修復するためにお肉を食べるといいのですよ。
疲れを取るのはお酢。
夕食に酢の物を取ると効果的です。
野菜多め（ビタミン摂取）、タンパク質（肉魚大豆製品）は毎食で糖質（御飯、甘いもの）は少な目。

蕁麻疹は食物アレルギーでも出ますから、出た時の食事の記録をつけておくといいと思います。

この回答へのお礼

回答 有難うございます。
免疫力が低下してると、蕁麻疹がたまに出るので、プラス進路や部活の悩みやストレスが重なり蕁麻疹に。

ヨーグルトや豆製品を最近食べていませんでした、栄養バランスを見直していきたいと思いました。
酢の物を取り入れていきます！

お礼日時：2022/08/03 09:20

No.4 回答者： makocyan1 回答日時： 2022/08/03 09:04

その人によって違いますので他人に聞いてもわかりませんよ。

お医者さんで血液検査をされてはどうでしょう。

この回答へのお礼

回答 有難うございます。
昨夜 診ていただきました。内服薬を飲み今朝には蕁麻疹が消えました。

親身になっていただき 有難うございます。

お礼日時：2022/08/03 09:27

No.3 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2022/08/03 07:15

蕁麻疹はそれを起こしている原因がストレス〜食べ物〜精神的なもの等、様々だとおもわれるので、その蕁麻疹の原因が分からない限り私は医者ではないのであまり無責任なことが書けません。

私自身の過去の体験状、確か乳製品やバナナや卵、チョコレートなどで出た頃もあったと思います。
やはり、医師や保健室の先生に相談した方が良いと思います。

因みにキノコ類などは免疫細胞が活発になるみたいですがそれも人によると思うので、やはり蕁麻疹がひどいなら専門家のアドバイスを受けた方が良いと。

この回答へのお礼

回答 有難うございます。
昨夜 直ぐに診ていただきました。

食べ物からではなく、精神的ストレスから来る蕁麻疹ではないか？と 言われ食べ物は普通通りに食べて宜しいとアドバイスをいただきまして、栄養バランスを見直していきたいと思います。

寝る前には、蕁麻疹もほぼ消え しっかり寝れました。

お礼日時：2022/08/03 09:25

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/08/03 01:05

お酢とどくだみ茶が効果的です

この回答へのお礼

回答 有難うございます。
なるほど 「酢」「どくだみ茶」ですね。

早速試してみます。

お礼日時：2022/08/03 09:13