No.2
- 回答日時:
横にならないでください。
、ボトルに水を半分入れて横にすると波打って口から出ます。気分が悪くなります。ゲップが出るのは急いで食べたか、身体をくの字猫背でかがみ込むようにしてたべたか。食べる量が多いかです。くの字だとまっすぐになった時、下に下がるので空きが出ます。一度絶食して胃の中を空にして下さい。寝る5時間前には食べ物を胃に入れない。横にならない。寝転ばない。逆流性食道炎予防になります、
三食をきちんと取る人に定期的に起きて居るように思います。
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