重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

【終了しました】教えて!goo新規会員登録

筋トレで下半身を鍛えるメニューには、どのような物がありますか？ ダンベルを使ったメニューを教えて下さ

解決済

筋トレで下半身を鍛えるメニューには、どのような物がありますか？

ダンベルを使ったメニューを教えて下さいm(_ _)m

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： masha5310
  • 回答日時：

ダンベルを使ったスクワットとか、ランジとか


スクワットの種類は沢山あるし、方法によって圧のかかりかたも違うから、必要な種類を組み合わせて行う感じでいいと思います
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございましたm(_ _)m

通報する
お礼日時：2022/08/25 08:09

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報