身長160cm、体重60kgの中3女子です。 わたし的にこの位はギリ許容範囲だと思うのですが、身体測

身長160cm、体重60kgの中3女子です。
わたし的にこの位はギリ許容範囲だと思うのですが、身体測定のときに、体重を記録してくださる先生から毎回怪奇な目で見られます。
頑張って痩せるべきです？

No.1 ベストアンサー 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/08/26 18:36

普通、先生はそんな目で見ちゃいけません。

痩せる必要は無いと思いますが、どうしても痩せたいなら「運動」で痩せてください。食事制限するとヘタすると生理が止まりますからね。

ちなみに私の10代は１７７ｃｍで体重５５ｋを超えたことがありません。
中3の時点で１７４ｃｍで４８ｋｇでした。

ダイエットをしてた訳でもなく、圧倒的な運動量をこなしてました。
1日平均２、３時間の運動です。

流石に1日それだけ運動してれば、痩せますね。

でもそこまでやる必要も無いと思います。
1時間やればＯＫでしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/08/26 18:38

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/08/27 09:30

BMIで23.44なので、ギリではなく多めの標準。

なお45kgだとBMI17.58で痩せすぎになるので、スルーでいいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/08/27 12:38

No.4 回答者： ks5512 回答日時： 2022/08/26 18:55

160cmなら、45kgだろう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/08/26 19:19

No.3 回答者： 田舎はどこだ 回答日時： 2022/08/26 18:46

確かにギリ許容範囲だね。

ダイエットの必要はないよ。ただ間食など必要以上に食べない。夜８時以降は食べない。バランスの良い食事を心がけよう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/08/26 18:49

No.2 回答者： joshuatree 回答日時： 2022/08/26 18:41

ギリお姫様抱っこできる。

ギリ許容範囲

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/08/26 18:45