烏龍茶、緑茶、ジャスミン茶だとどれが1番コップ1杯のカフェイン量少ないでしょうか？

烏龍茶、緑茶、ジャスミン茶だとどれが1番コップ1杯のカフェイン量少ないでしょうか？

No.5 回答者： K.MU 回答日時： 2022/09/12 08:30

カフェインはアルカロイド(興奮作用：抹茶>玉露>コーヒー>紅茶>煎茶(緑茶)・ウーロン茶・ジャスミン茶・ほうじ茶>番茶)の一種であり脳の中枢神経を刺激し、筋肉を刺激し眠気の除去、興奮作用を呈し記憶力、集中力、判断力をよくします。

カフェインは、市販の風邪薬、栄養ドリンクに含まれ、しばしばドーピング(運動能力を高めるための薬物)に用いられることもあり尿中に12μg/mg排泄が認められてはならないこととなっています。疲労回復、血流促進、利尿、強心、食後の消化促進作用もあります。
体内で尿酸となって尿中に排出しています。
一杯程度の茶、コーヒー、紅茶に20～100mg、カカオ豆、コーラに45mg含みます。

ウーロン茶のカフェインの量はコーヒーの1/3程度です。
一般のジャスミン茶は、緑茶にジャスミンの花の香り付けをした製品で 原料に緑茶を用いているので、ジャスミン茶にカフェインを含むようです。

カフェインを１回につき500mg、1日に１g（1000mg）以上とると、　胃部不快感、動悸（どうき）などの副作用が起きやすくなると言われ、致死量は、推定10ｇ以上としています。

https://blog.goo.ne.jp/eiyou-km/

No.4 回答者： nandakore2022 回答日時： 2022/09/12 02:58

濃い目のお茶なら、カフェイン量が多いので、コップ1杯では決められません。

私もいつも麦茶を入れっぱなしにしていて、かなり濃くなります。

No.3 回答者： nandakore2022 回答日時： 2022/09/12 02:56

コーヒーだって、同じコップ一杯でも、カフェオレとかブラックとかあるだろ？

この回答へのお礼

は？何お前。そうやっていろんな人に文句ばっか書き込んで楽しい？？？？笑 余程リアルが充実してないクソ暇人なんだろうね、かわいそ
通報しました^ ^

お礼日時：2022/09/12 03:41

No.2 回答者： nandakore2022 回答日時： 2022/09/12 02:54

大して変わりません。

カフェインが多いのは玉露です。

そもそも、コップ一杯じゃなくて、抽出濃度ですよ。

急須に1時間も入れてれば、カフェイン出るだろ？

No.1 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/09/12 02:45

ジャスミン茶は緑茶にジャスミンの香料を加えたものなので、どれも同じくらいのようです♪

緑茶でも、玉露とお抹茶はカフェインが多いようですね。
玄米茶は少し少ないようです。
https://www.hishiwaen.com/blogs/teacolumn/amount …

麦茶やルイボスティー、ハーブティーでしたら、カフェインは含まれてませんヨ♪