深呼吸がうまくできない時があって病気なのかなって不安になります。 ですが、 楽しいことをしてたりする

深呼吸がうまくできない時があって病気なのかなって不安になります。

ですが、
楽しいことをしてたりすると全くなんないので、
何にもしてなくて、意識をしちゃう時にそうなるのでしょうか…
とても不安です。

同じことなったことある方などいたら教えていただきたいです。

#健康
#病気
#深呼吸
#呼吸

No.1 ベストアンサー 回答者： ゆたモン0323 回答日時： 2022/10/07 23:04

ストレスや疲れで、人間は呼吸が浅くなりがちです。

何かに夢中になったり、力が入っていても、無呼吸になり酸素が欠乏した状態にもなります。 特にストレスに関しては、イライラしたり不安になったりすることで、しっかりと大きく呼吸することを忘れてしまいます。
ストレスを貯めないようにすれば、症状もよくなるはずです。ゆっくりと休みましょう。

この回答へのお礼

本当にありがとうございます。
あなたのコメントで少し良くなりました。

お礼日時：2022/10/10 02:19