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はじめまして

久しぶりに動いたので、脳が圧迫されている感覚があります(頭が重いとも言うかも)単純に、脳の疲労だと思いますが(いつもの事なので)睡眠以外に、頭の圧迫感をとる方法はありませんか?

首を冷やすとか、色々…TT

A 回答 (2件)

食事の塩分が過剰で、体内の水分量が多めになり、脳にその影響がでると、頭が重い、ボーットする感覚を覚えることがあります。



この場合は、塩分を減らした食事を続けると、頭がすっきりします。
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冷えぴたや清涼感のある目薬はどうでしょうか。

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