少しはずかしぃのですが。
ずっと前から生理痛がひどいです。普段から便秘(というか数日出ないのがずっと普通だった)のですがある時、便がすっきり出た時は生理痛がだいぶ軽くなるような気がしました。
便が出ないことと生理痛がひどくなる事って関係あるんですかね?

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A 回答 (3件)

大腸と子宮は隣り合っているので、便が溜まっているとそれだけ大腸が子宮を圧迫します。



ですので、便が出るとその圧迫がなくなる分、生理痛が楽になるのです。

以上の様なことを私も経験したので、婦人科の医師に尋ねたところ、そういう答えが返って来ました。

御参考になれば幸いです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。圧迫されているのではないかと思っていたのですが、以前に病院で先生に尋ねたところ「関係ないよ」と言われたので、気になっていたのでした。生理痛がひどいときは腹巻やカイロなどで暖めるとだいぶ楽なのですが、その先生は暖めるのも大して意味がないと言って薬だけ出されました。あまり信用できない先生ですね
(-ー;)、、

お礼日時:2005/04/08 01:32

こんにちは。

早速解答させていただきますね。

私は専門科ではありませんから、あくまでもこれは私の憶測なのですが、関係はあると思いますよ。私は生理の時は便秘か下痢かのどちらかで腸の働きが非常におかしくなります。便秘の時は自分の腹部が少し圧迫されてる感覚がある様に、きっと腸の周りの臓器も圧迫されてると思います。実際私も生理の時は用を多した直後は少し生理痛が軽くなった感じがしますよ。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。毎月生理痛がひどいもので、、色々軽くする方法を考え中です(^^;)

お礼日時:2005/04/08 01:36

私の場合、生理の時って結構下痢気味なんですけど、便がすっきり出るまで生理痛の波が収まらなくてツラいです(>_<)



便と生理痛の直接的な関係はわかんないですけど、自分の体調が関係してるんだと思います。
私の知り合いの整体の先生が、生理ってのは、女性にとって、その前の1ヶ月をどのようにすごしてきたかの検査をするチャンスだ、というようなことをおっしゃっていました。
つまり、体調に気を遣って過ごした月の生理って、すこしは生理痛が軽くなるってことです。実際、私も体を冷やさないように気を遣って過ごすと、生理痛が軽くなります。
便の調子がいいというときは、体内の調子がいいときだと思うんです。だから、体調がいいときに、便も出るし、生理痛も軽いってことなんじゃないでしょうか?
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。体調にも関係があると思います。自分の体なんで、、どうしたら気持ちよく
生活できるか研究したいとおもいます。

お礼日時:2005/04/08 01:38

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お願いします

Aベストアンサー

いま?
カイロない?あっためる
タオルチンしてビニールいれてお腹と腰あっためる
牛乳とかココア、チョコレート
普段からマルチミネラルとか
カルシウムとか鉄とか
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先日、女性(26~7歳)と二人だけで深夜残業をしていました。突然、その女性がお腹を抑え吐き気を催しながら苦しみ始めました。立ち上がれない程でしたので、私は食中毒ではないかと思って、病院に連れて行きました。看護師の説明にようとひどい生理痛だそうです。数時間病院で休んで帰りましたが、生理でそのように立ち上がれ無いほどにひどくなるのでしょうか?親しい女性の中にそのような人がいなくて、少々腑に落ちないので質問します。

Aベストアンサー

こんにちは。

私はそれほど酷くありませんが、やはり
生理の時は生理痛あります。

まれに痛み止め(バファリンやイブ)などの薬を使っても痛みが治まらない方もいるようですね。

やはり生理痛と言っても恐ろしい病気が隠れている
場合があるそうなので、詳しく調べてもらうべきと
思います。

>少々腑に落ちないので質問します。

質問者様は婦人系機能がお強い方かも知れませんね。
生理痛の酷い人は寝込むほどだそうです。

優しくしてもらうとリラックスできて痛みも
少しは楽になる時もあります。

気にかけてあげてください。

下のURLを参考に見てください

参考URL:http://www.89zen.com/seiritu.html#2

Q生理痛を和らげる方法

私は25歳、出産経験無しの主婦です。
生理1日目、2日目の生理痛(下腹部痛・腰痛)がひどくて困っています。
なんとか、生理痛を和らげる方法は無いでしょうか。
漢方でも、太極拳でも、ヨガでも、お茶でも
お勧めの方法があったら教えてください。

痛みがある時は立っている事はもちろん、吐き気も覚えて
食事なんて到底出来ません。
なのでそんな時はほっかいろをお腹に当てて、
バファリンを飲んで過ごしていまが、鎮痛剤は全く効き目なし。
とにかく痛いときは寝る!これだけです(笑)

以前、クラジミア検査を1年前
子宮ガン検査を半年前に婦人科に行った事がありますが
子宮の異常は見つかった事はありません。

私はとても冷え性、肩こり症なので、そう血液の循環が悪いのが
生理痛がひどい原因かなぁ~と、
素人考えで思ってるのですが、どうでしょうか??

以前、コップの中の空気を抜いて、背中に貼り付ける奴
アレがなかなか良いって効いたんですけど、
試した事がある方居ますか??

Aベストアンサー

鎮痛剤は、人によって効く・効かないが大きいですので、
アレルギーがないようでしたら、ほかの薬を試して見る事をお勧めします。
私はバファリンは全く効きませんでした。(頭痛もちですが、頭痛でも)
で、たまたま出先で生理痛になった時に「とにかく早く効くやつ」と注文して
出してもらった薬が「リングルアイビー」です。
来れはよく効きます!!私だけでなく、周りの友人・義理の妹、果てはその義妹の
会社の同僚までよく効いたそうで(^^;
URLの商品説明を入れておきますので、一度参考にしてください。
あと、婦人科へ行って「鎮痛剤が効かないんです」って言うと、
色々処方してくれると思いますよ。

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カイロはお腹より腰に貼った方がいいと聞いたことがあります。個人差があると思いますが。。。

日頃から体を冷やさないようにするのも大事らしいです。
冷たい食べ物飲み物取り過ぎない、お風呂で湯舟につかる、靴下を履く、etc...

あんまりひどいようなら一度病院に行った方がいいと思います。自覚してないだけで婦人科系の病気があるのかもしれませんよ。

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jifateさん、初めまして。

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Q男ですが、たまに便秘?下痢便になる。なぜ?

小6の冬に、なぜか口から黒い謎のものがでました。
後ろに十円?はげ。
中1の夏から白髪が出てきて、徐々に白髪が増えました。
小6から、目が悪くなりました。
父は性格悪いです。
テレビゲームを小学生からずっとしています。
大学受験しました。
でも、卒業してません。
正社員一度もしてません。

新聞などのニュースは、中1から知りました。
太りだしたのは6年前からです。

ストレスが原因?
昔は視力かなり良かったです。

便秘の初めは、高1かな?夏に焼きそばたくさん食べて、
帰りに激痛腹……車の中。コンビニの中で倒れそうになった。他人いなければ
腹痛で倒れてました。

最近も、天ぷらの後に、連続トイレたまにある。
油かな?中ヌルヌルになる。油は何度も使い回しています…

特に、ここ6年間で、連続トイレ増えた。
多い時は?6-10回ぐらい行きます。トイレから戻ると、また便意がすぐ来ます。

大便は、3-4日に一回です。
子供の時からのような?
筋肉あまりありません。
中学と高校は、ほぼ帰宅部でした。
運動は、体育と通学ぐらい。

最近の6年間は、ほぼニートしています。
でも、最低でも自転車で1時間はこいでいます。

もしかして?スピードが遅すぎてあまり運動になっていませんか?

立ち読みも3時間したら、帰る時かなりキツかったです。

身長179.5cm
体重80kg
で、腹が出てしまっています。

ペットボトルの、砂糖あるジュースの500mlを飲む事もあります。

家ではコーヒー飲む事多いです。
そういえば?コーヒーも昔は飲んでいませんでした。

今日の午前に、牛乳を温めて飲んだら、少し腹痛なったが、便はでず。
昼にカレー食べたら、3-4回連続トイレ行って終わりました。

名前に幸せ?という意味の漢字があるのと関係ありますか?
こううん、うんち……


サラダはほぼ毎日食べていて、父も母も便秘になってません。

原因は、運動不足でしょうか?

食物繊維の不足ではないのかな??

小6の冬に、なぜか口から黒い謎のものがでました。
後ろに十円?はげ。
中1の夏から白髪が出てきて、徐々に白髪が増えました。
小6から、目が悪くなりました。
父は性格悪いです。
テレビゲームを小学生からずっとしています。
大学受験しました。
でも、卒業してません。
正社員一度もしてません。

新聞などのニュースは、中1から知りました。
太りだしたのは6年前からです。

ストレスが原因?
昔は視力かなり良かったです。

便秘の初めは、高1かな?夏に焼きそばたくさん食べて、
帰りに激...続きを読む

Aベストアンサー

野菜摂取はこのまま続けましょう サラダだけでなく煮物や蒸し野菜も取り入れましょう
果物も!
他に食物繊維(キノコ・レンコン、ゴボウ・海草・こんにゃく) 
発酵食品(納豆、キムチ、乳製品 味噌 チーズ等)
オリゴ糖を含む食品(玉ねぎ ニンニク 蜂蜜 トウモロコシ)
魚介類 ナッツ類
これらを一日の内に少量ずつでいいので摂取するよう心掛ける。
そして毎日続ける。

毎日続けたらお腹の調子に改善がみられると思います。

Q緊張を少しでも和らげる方法をおしえてください!!!

緊張を少しでも和らげる方法をおしえてください!!!

Aベストアンサー

 こんばんは。

 ゆっくりと深呼吸を2~3回行い、それから目を閉じて瞑想をするような事をすると段々と落ち着いてきます。

 私も落ち着きたいときにはこれをすると効果的です。

 お試しください☆

Qひどい筋肉痛

先週からスポーツクラブでスカッシュをやってみたのですが、今までに経験したことのない筋肉痛で困っています。ものすごく疲れて、倒れそうだったのですが、終わった後、ものすごい爽快感があったのでこれからも続けたいと思っています。初めてやった次の日はものすごい筋肉痛で歩くのもやっとでした。会社も休もうかと思ったくらいです。一週間それが続き昨日二回目をやりました。今日もものすごい筋肉痛で足を引きずらないと歩けません。
こんなに毎回ひどいなんてスカッシュが向いてないのかな・・・と思っているのですが、皆さんのご意見をお願いします。初めはこんなものですかね?
普段からスポーツクラブには週三回位通って筋トレはしてるんですけど・・・。
それではよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

全然普通のことです。

知り合いのスポーツドクターさんいわく「プロアスリートレベルの人でも、その競技に慣れないうちは筋肉痛がでるのが当たり前」なのだそうです。

私の場合は、趣味でトライアスロンをやっており、普段から体を鍛えていますが、たまにバスケットやフットサルをやると翌日は猛烈な筋肉痛がきます。

つまり普段やらないような動作をするなら、筋肉痛が出るのは普通のことだということです。
慣れてくれば、徐々に筋肉痛はなくなっていきますから、あまり気にしなくて大丈夫です。

はやく筋肉痛を取るには、プロテインやマルチビタミン・ミネラルを多めに摂って、20分程度のごく軽い有酸素運動(ウォーキング程度で十分)を行うことです。

また、お風呂にゆっくりつかって疲労物質を出したり、お風呂上りにゆっくり軽めにストレッチをすることも有効です。

ただ、うっかり揉む、叩くなどのマッサージなどをしてしまうと、せっかく回復した筋肉を再破壊することになるので控えましょう。やるなら軽くなでるくらいにとどめるべきです。

新しいことにいろいろチャレンジすることは、筋肉のパフォーマンスアップには非常に有効とされますから(全面性の原則)、今後も積極的にいろんなスポーツにトライしてみてください。

全然普通のことです。

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