このマカロニサラダのカロリーを教えてください。質問に対する回答以外の投稿おやめください。

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質問者からの補足コメント

• ハンバーグ3口とマカロニ完食
  ハンバーグ半分とマカロニ半分とどちらがカロリーひくいでしょか？付け合わせは別です。

  
    補足日時：2022/10/12 10:46

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/10/12 10:58

・ハンバーグ半分とマカロニ半分とどちらがカロリーひくいでしょか？

カロリーが高いのはハンバーグでしょうね。
100ｇあたり223キロカロリーです。
上記をみるともう少しありそうな感じもしますので、
そうなると、、、
150gぐらいでしょうかね。。。
ハンバーグ150ｇで334.5キロカロリーです。
そんな領内でしょうかね。。。
130gで289.9キロカロリーですから、
130ｇから150ｇぐらいで考えて、
ざっくり289～334キロカロリーとなります。
ハンバーグはどの商品？作り方をしてもカロリーがある料理の代表格です。
材料がひき肉、パン粉、卵黄、玉ねぎ、塩などですが、これらが結構カロリーがあります。
いずれにしても、ハンバーグの方がカロリーがあるのは明らかでしょう。

また、どちらを食べた方が健康的かということですが、
カロリーがあるけど、ハンバーグの方が健康面ではいいかと思います。
なぜならば、マカロニサラダの主成分はマカロニですから
たんなる炭水化物です。あとはマヨネーズとちょっとした野菜程度です。
野菜も入ってる量が少ないのでないようなものですからね。
一方、ハンバーグの主成分はひき肉、肉ですが、人間が生きる上でとても重要な栄養素タンパク質を摂取できるのが大きいです。
マカロニの炭水化物はごはんやパンでも食べるでしょうし。
ですので、栄養面ならばハンバーグのほうがいいかと思いますよ。
しかしカロリーが高いのはハンバーグです。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/10/12 10:28

マカロニサラダ100ｇで172キロカロリーです。

以外にありますね。
恐らく、マカロニが炭水化物なのと味付けがマヨネーズだからカロリーが高いのかもしれません。
上記のマカロニサラダは100gありますかね…。。。
写真なので分かりにくいのでなんとも言えませんが、
もう少しすくないのでは…？
80ｇぐらいで考えれば、137.6キロカロリーです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。ついでにハンバーグとマカロニサラダどちらがカロリーが低いもしくは食べるべきでしょうか？ハンバーグ補足で写真のせます。
お答えいただき次第ベストアンサーいたします。よろしくお願いします

お礼日時：2022/10/12 10:44