![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
>青魚に豊富に含まれる脂(エイコサペンタエン酸やドコサヘキサエン酸)が、インスリン分泌を改善するという研究結果があり、血糖値を下げる効果が期待できます。
確かにそういう報告がないでもないが、実態は効果が示唆されたという程度に過ぎず、大げさな解釈が独り歩きしています。定量的なデータがどこにも示されていない段階で、そこまで効果を盲信してよいとは思いません。
魚油サプリメントで2型糖尿病に対策 血中のアディポネクチンを増加 _ ニュース _ 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2013/020178.php
No.2
- 回答日時:
青魚にそんな効果などない。
青魚の効果は別。(2) 青魚の栄養効果の衝撃!今更聞けないDHAやEPAとは!?生活習慣病の予防や記憶力維持に驚異の力を発揮!?アジ・サンマ・イワシ…【面白雑学】 - YouTube
回答ありがとうございました
ネットで調べると
魚は青魚を中心に
アジやさば、さんまなどの青魚を積極的に食べましょう。
青魚に豊富に含まれる脂(エイコサペンタエン酸やドコサヘキサエン酸)が、インスリン分泌を改善するという研究結果があり、血糖値を下げる効果が期待できます。
と
この文章と良く似た文章が出て来ますので
何とか酸ってあまり聞いたことない言葉が出て来ますが(笑)
と
良く似た内容の文章が
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食べ物・食材 サバ缶とかぼちゃの味噌風煮。 美味しそうですか? 13 2023/05/11 14:44
- 食べ物・食材 魚の缶詰で「水煮」というのは一般のスーパーなどには、サバしかないのでしょうか? 4 2022/10/07 18:08
- ダイエット・食事制限 下半身を引き締めたいです。 昔から下半身が太いです。 2年ほど前に胃の調子が悪く食欲不振で痩せました 5 2023/03/01 09:15
- 糖尿病・高血圧・成人病 もち麦や押し麦は血糖値の上昇を抑えるとよく聞きますが、この2つだとどちらがより血糖値の上昇を抑えるの 1 2023/04/13 13:18
- ウォーキング・ランニング スクワットなどを含めた少し激しいエクササイズ5分と20分のウォーキングなら20分のウォーキングのほう 2 2023/07/23 12:41
- 食べ物・食材 鯖缶売ってませんか? 6 2023/02/18 09:52
- 糖尿病・高血圧・成人病 スクワットで血糖値を下げるには… 糖質を消費する最適な方法として 7秒スクワットを5秒かけてゆっくり 6 2023/07/28 16:11
- マッサージ・整体 62歳、男性、高血圧、肥満傾向、糖尿病治療YouTubeで多勢の整体師が血圧を下げる、眠れるツボ、眠 4 2023/03/03 07:01
- レシピ・食事 「メチャクチャやん!」クック〇ッド掲載のクソレシピ 4 2022/07/03 15:17
- 食べ物・食材 さばの味噌煮の缶詰を食べたことはありますか? 8 2022/09/12 20:35
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
【初心者】ダイエットのカロリ...
-
腸活について
-
同じカロリー分食べる時、お米...
-
自炊と外食を比較すると、どち...
-
栄養分
-
アイハーブが安い理由教えてく...
-
若い頃は大食いだったのに、 40...
-
腹が減ってると たくさん頼んだ...
-
夏バテなのか、食欲がないです...
-
子供の朝食について 小学生、保...
-
炭酸飲料は体に悪い?
-
糖質を減らすダイエット(肉・...
-
生理中の食欲についてです。 生...
-
重曹クエン酸って飲んでも健康...
-
飢餓モードと食欲
-
アボカドって世界一栄養価が高...
-
食パンは身体に悪いと言われて...
-
身長160cm体重40kgです。 バス...
-
スナップエンドウが好きすぎて...
-
腸内環境をすごーく良くしたい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報