便秘について 赤ちゃんの頃から便秘で、よく病院で出してもらってたらしいのですが 毎日散歩を続けても、

便秘について

赤ちゃんの頃から便秘で、よく病院で出してもらってたらしいのですが
毎日散歩を続けても、和食中心の生活にしても治りません。

便秘で食後吐く寸前になることなんてザラです。
病院には行きましたが、薬を飲み続けるのに抵抗があります。
自力で出せなくなるのは辛いので。

この場合何をしたらいいのでしょうか
、、、

No.3 ベストアンサー 回答者： 小江戸023 回答日時： 2022/12/05 14:17

私は便秘になった時にオリーブオイルを１日大匙１杯(１５ml)をサラ

ダや納豆・みそ汁などに入れて食べています。
和菓子の大福を２個位食べる事も有ります、ダイエット等で砂糖を控
えている人ですと効果が有ります。
ケーキも砂糖を使用していますがグラニューム糖を使用しているの
で、大福に使用している物より精製しているので効きが良くないと私
は思います。
数年前に便秘外来新患者３年待ちの、順天堂大学大学院医学部教授
小林弘幸先生が、タレトの松本明子さんに教えて、松本明子著「腸を
キレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来
の便秘にサヨナラできました！」
1,430円はどうでしょうか、テレビ出演時には今は便秘はしていない
と言っています。
近くに書店が無ければ、ヨドバシカメラ通販なら送料無料で１０％の
ポイントが着きます。
セブンイレブンの通信販売なら、近くのセブンイレブンのお店で受け
取れば、本代以外の手数利用は有りません、注文して中１日位でお店
に届きます。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ジュースすら嫌いで飲まないので、
オリーブオイル試してみます。
ありがとうございます

お礼日時：2022/12/05 14:20

No.2 回答者： 前向きさん 回答日時： 2022/12/04 22:50

ヨーグルトを毎日200グラム位食べると調子良いです。

No.1 回答者： Quokka 回答日時： 2022/12/04 22:41

オリーブオイル、亜麻仁油など

植物油を加熱せずにそのまま飲むという
便秘解消方法があります。
薬だと、効かなくなる場合がありますが
この方法だとそのようなことはなく、
また安全です。
飲んでみて、
自分に合った量を見つけてください。

こちらをご参考に。
https://macaro-ni.jp/92594
https://kisetsumimiyori.com/amaniyu_benpi/
https://amani-egoma.com/benpi/
https://amani-egoma.com/amaniyu-oliveoil/
https://benpicha-ranking.com/benpi-oil/
https://www.ebi-seitai.com/work-blog/amani-ori-bu/