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ヨーグルトの消化吸収時間を知ってる方居たら教えてください！調べても牛乳などの情報しか出て来ないんです

締切済

  • 質問者：Sーちゃん
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ヨーグルトの消化吸収時間を知ってる方居たら教えてください！調べても牛乳などの情報しか出て来ないんです！卒論で困ってます。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： ddeana
  • 回答日時：

プレインヨーグルトでしたらベースが牛乳でそれを発酵させたものなので、通常のミルクよりも消化吸収は早いです。

大体平均で2時間半-3時間です。
それ以外のフルーツ入りとか果糖入りのヨーグルトは、商品に含まれるものの含有量がバラバラなので、なんとも言えません。また食べる量、食べる時間によっても消化吸収の時間差が出ます。
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No.1

  • 回答者： Castelland
  • 回答日時：

固形物は約10時間　流動物は約3時間が目安

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