就寝時の暖房付けっぱなしの喉痛み対策として
{加湿器の代わり(2)お風呂の扉を開ける
お風呂に入った後に、扉を閉めずに開けたままにしておくことで、部屋中を加湿することができます。この方法は一人暮らしや部屋数が少ない人にオススメの方法です。
一軒家の方や部屋数が多い家の場合、加湿が部屋まで届かない可能性があるからです。お風呂場と近い部屋を加湿したいときには、効果的となるため、ホテルや旅行先でも役立ちます。
」これは就寝時3時間前に風呂に入ったとしてこれをやるのは有効でしょうか?
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