便秘で酸化マグネシュウムとクリニックからもらった漢方薬を飲んでいましたがもうクリニックはには行かない

便秘で酸化マグネシュウムとクリニックからもらった漢方薬を飲んでいましたがもうクリニックはには行かないので3日飲んで辞めました。出る時はあるのですが少しが何回もです一気に出ません。
どうしたらよいでしょうか?

No.2 ベストアンサー 回答者： ir-y 回答日時： 2023/01/18 07:24

食べ物で改善出来ませんか？

納豆•小松菜•山芋•ゴボウを多くとる。

この回答へのお礼

毎日納豆、オリーブオイル、海苔などを取っています

お礼日時：2023/01/18 07:27

No.1 回答者： q0_0p 回答日時： 2023/01/18 06:55

新たな病院にどうぞ。