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難聴に良い食べ物を教えてください

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  • 質問者：sironabisu
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

難聴に良い食べ物を教えてください

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ir-y
  • 回答日時：

▪︎ 亜鉛が不足すると聴力に影響があると言われています。

亜鉛を多く含む食材は、牡蠣やあさりなどの貝類や牛肉・豚肉があります。
また、耳鳴りは耳付近の血流の悪化が原因で起こる場合があり、 葉酸を積極的にとる事で血流が改善されると言われています。 葉酸を含む食材は、わかめ・青のりなどの海藻類や、枝豆・干し椎茸・ほうれん草に多く含まれます。
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