緊張や不安、ストレスとは一生付き合っていくものですか？逃げたいと言う気持ちを一生味わうのですか？ そ

緊張や不安、ストレスとは一生付き合っていくものですか？逃げたいと言う気持ちを一生味わうのですか？
それを考えただけで憂鬱になります

No.6 ベストアンサー 回答者： ひぐち1923 回答日時： 2023/02/20 18:39

人間として生きる以上、

ストレスは避けられないかなぁ…？
でも、ストレスをハードルに例えると
高さを下げることは出来ないかなぁ？
あと、目の前のハードルを越えていないのに
さらに先にあるハードルのことを考えない。
少しずつクリアーしていかないと
あまり沢山考えると潰れてしまうので…
…と、頑張りすぎないように
私は考えています。
（消えてなくなりたいと思うこ事もありますよ。）

この回答へのお礼

もういやだ。

お礼日時：2023/02/20 18:54

No.5 回答者： 一票の格差に反対 回答日時： 2023/02/20 10:10

頭を壁にぶつけても痛みを感じず、手に熱湯が掛かっても熱さを感じない方が良いのか？ 実際、無痛症という病気が有るが、その患者は手や足の骨が折れても痛みを感じないので、危険な事を恐れず、危険を避けようとしないので、早死にしてしまう。

あなたは、緊張や不安のストレスが嫌だと言うが、それは無痛症に成りたいというようなものだ。

この回答へのお礼

辛いじゃん

お礼日時：2023/02/20 10:28

No.4 回答者： 闇の星空 回答日時： 2023/02/18 02:08

考え方次第で回答が変わりますが、

抗不安薬などを飲み続けて、
だましだましに生きていくのが楽かもしれません。
私は、この方法で十数年しのいでいます。
不安さえとれたら、気持ちはだいぶ前向きになれますから。
ただ、病院通いが嫌ならこの方法は使えないですが。

あとは、カウンセリングや認知療法等もありますが、
病院以上にお金がかかる上、
成果が見込める可能性は未知数となります。
私自身もカウンセリングを受けたことがありますが、
受けている時期、症状は軽くなりましたが、
高額出費に耐えられず断念したら、数ヶ月で元に戻りました。

追記
不安と付き合うと言うよりは、もう『自分はそういうものだ。』
と割り切って認めてしまったほうが、
薬を飲む抵抗感もなくなるのでおすすめです。

参考まで

この回答へのお礼

不幸を受け入れるって事ですか？

お礼日時：2023/02/18 03:14

No.3 回答者： アンカリンg 回答日時： 2023/02/16 08:09

私は一生むくわれないストレスを抱えて生きるので、憂鬱です

この回答へのお礼

僕もです

お礼日時：2023/02/16 12:07

No.2 回答者： oo14 回答日時： 2023/02/15 01:21

ゴミの定義の問題です。

ゴミにしてしまうか、
それはできないというのか。
できるはずなどない。
だからこそ、ごみ　なんです。
それはマキタの高性能掃除機では解決はしないです。

この回答へのお礼

ゴミ＝不安？

お礼日時：2023/02/15 01:43

No.1 回答者： oo14 回答日時： 2023/02/15 00:47

ゴミ箱をどれだけ置くか。

それだけ。

この回答へのお礼

どう言う意味ですか？

お礼日時：2023/02/15 01:12