対人恐怖症（診断済）です。 鬱病って元気な日もあるんでしょうか？ 自分は毎日憂鬱で将来に絶望していて

対人恐怖症（診断済）です。
鬱病って元気な日もあるんでしょうか？
自分は毎日憂鬱で将来に絶望していて、毎日不安で楽に死ねるなら死にたいんですが、楽しいことをやっている時などは忘れられます。
楽しい事すらやる気が起きない日もありますが。

他には、知らない人から挨拶されても声が出せずに無視してしまったり、人がいない所でストレスで叫んでしまったり、家でも不安で身体が震えたり、外に出ると常に視線を感じるんですが、家族の前では割と普通だったりもします。
なので家族には中々理解してもらえません。
理解してもらう為には診断書を見せるしかないんでしょうか？
見せても、とりあえず診断もらっただけだと思われそうですが。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/02/16 06:20

うつ病は躁鬱病と言って、楽しくはしゃいだ後にどかっと落ちこむ物、一般の人は出来ない、やれない、やる気が無いのを鬱だからと言いたがるけど、こちらが本物。

包丁持って自殺するのはこちら。

No.1 回答者： Castelland 回答日時： 2023/02/16 04:56

産まれた時点で　死は必然的　絶対的なもの・・

生きてる間は考える必要はありません・・

考えてるから鬱になる・・