頭がボケてきているというかきついのですが

頭がボケてきているというかきついのですが
1年相応だと諦める
2筋トレをする
3西○流呼吸法を行う
4思考を継続する
5その他
よろしくお願いしますm(_ _)m

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/02/17 05:51

5その他

パズルをしたり脳トレをする。
脳トレで結構かわるようですからね。
老化を遅らせることができるようですよ。
あとは健康的な食事と運動。
この3点がとても大切で効果が高いと思います。

参考にしてくださいませ☆

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/02/17 05:58

No.2 回答者： keito_rin 回答日時： 2023/02/20 01:41

５メラトニンのサプリを飲んで、若い頃の睡眠を取り戻す。

（ボケもスッキリするかも？）