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筋トレを始めて(元々腹筋が見えていない方)からどのくらいで腹筋が見え始めましたか？

締切済

質問者：say2121
質問日時：2023/02/20 22:13
回答数：1件

筋トレを始めて(元々腹筋が見えていない方)からどのくらいで腹筋が見え始めましたか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： masha5310
回答日時：2023/02/20 22:58

腹筋というのは元々割れていて、脂肪で隠れているだけだから、脂肪の厚みやトレーニング内容によって結構変わってしまうので、この回答で平均値を取るのは難しいんじゃないかなぁ

うっすら脂肪がついているくらいの人なら、一ヶ月くらいでそれっぽく出来るけど、大きなビール腹の人だと半年とか1年かかってもおかしくないし…

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