相談です。 最近私は、理由も無く落ち込んだり、涙がでて家で一人で泣いたりします。たまに、些細なことで

相談です。
最近私は、理由も無く落ち込んだり、涙がでて家で一人で泣いたりします。たまに、些細なことでイライラする事もあるので、そうゆう自分に疲れています。私の顔の覇気が無く母から心配されたのですが、理由が無く落ち込んでしまうと説明すると、「○○、仕事が嫌なの？行きたくないからそんな事言うんでしょ？」とか言われました。私は、仕事は好きだし今は楽しいので行きたくないって事はないです。なのに、そんな事言われて、理解して貰えなくてちょっとショックでした。ネットでなんかの診断ができるのがあったのでした時に適応障害と出てきました。何も無いのに、落ち込むことはおかしいことなのでしょうか？

No.2 回答者： satouhiroshi 回答日時： 2023/04/23 20:27

35歳ごろから更年期障害の症状が出る人もいます。

No.1 回答者： ks5512 回答日時： 2023/04/23 20:25

『南無妙法蓮華経』とお題目を唱えましょう。

自分自身の命に向かい、深く深く浸みこむように唱えましょう。
御仏の大慈悲に包まれて、必ずや幸せに成ることができます。

声が気になるようでしたら、合掌して心の中で声を出さずに唱えてください。多少は、落ち着くとは思いますよ。