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右利きですが、左手の指を上手に動かせないので鍛えたいんですが、何か良い方法ないでしょうか?特に薬指と小指が上手に動かせないです

A 回答 (7件)

>ちなみに全て脳からの指令で動くんですか?右手で動かすと誤った指令とかにならないですか?


➡︎いえいえ、左手の指について動かす命令が無い、または神経伝達が{ごっちゃ}になっているのが今の状態なんです。
なので、[この感覚は、左手薬指]というコツが分かれば、脳が個別に動かせるように発達しますから大丈夫!
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この回答へのお礼

ありがとうございます。すごく詳しいかたですね!脳のリハビリで自主トレでやっることなんです。とにかく、指運動が良いと聞いたので頑張りたいです!!

お礼日時:2023/05/03 22:47

こんばんは



知り合いが右腕を怪我して、左で食べていました。

最初はうまく出来なかったけど、だんだん上手に食べられるようになりました。

食事や字を左手ですると良いのでは?
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この回答へのお礼

ありがとうございます。やってみたけど、さすがに全然ダメだから左利き用の矯正箸をAmazonで買いました!届いてから練習します!

お礼日時:2023/05/04 11:18

>すぐに取り組みます!早ければ一ヶ月くらいで効果が出てくれたら嬉しいです!


➡︎集中的にやると、かなり早く習得出来るよ。
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この回答へのお礼

本当ですか?早ければ早いほど助かるんです! ちなみに全て脳からの指令で動くんですか?右手で動かすと誤った指令とかにならないですか?

お礼日時:2023/05/03 22:38

>右手で左手の指を動かすってことですか?


➡︎その通りです。
今、動かせないのは、脳内からの命令と、実際に動かす筋肉の「連携」が取れていないからです。
なので、右手で左手の指を動かすと、今までに無い情報が脳内に追加されるので、慣れると動かせるようになります。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。すぐに取り組みます!早ければ一ヶ月くらいで効果が出てくれたら嬉しいです!

お礼日時:2023/05/03 22:32

右手で、目的の指を動かすのです。


それと同時に指が感じる状況を脳内でイメージしてください。
これを繰り返すと、脳からの信号が上手く筋肉に伝わり、思い通りに動かせるようになるよ。

私も、この方法で左手の指を別々に動かせるようになった。
当時、マンガで「グワシ」と言うのが流行っていて、これを実現するために練習しました。
https://natalie.mu/comic/gallery/news/26578/39057
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この回答へのお礼

ありがとうございます。右手で左手の指を動かすってことですか?

お礼日時:2023/05/03 22:26

両手でピアノの練習をすればなんとかなりませんか?

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この回答へのお礼

ありがとうございます。ピアノですね!機会があればチャレンジしてみます

お礼日時:2023/05/03 22:04

左右非対称指体操を、ゆっくりから徐々に早めていく

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この回答へのお礼

ありがとうございます。右も違う動きですね!やってみます

お礼日時:2023/05/03 20:35

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