自分で腰痛を治す方法は？

自分で腰痛を治す方法は？

No.5 回答者： Lemoirenf 回答日時： 2023/05/09 20:15

自分でなおす前に整形外科でレントゲンをとってもらうなどしたほうがいいと思います。

思わぬ怪我をしてるといけませんし。

No.4 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2023/05/09 20:09

根本治療でしたら整形外科で診てもらい、原因を取り去ることですが、自分で治すというなら、応急措置ですね。

腰の痛いときに下の体操をやると、かなりの人の腰痛が収まります。いつでもどこでもタダで出来ますのでお試しください。
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No.3 回答者： ちーず6 回答日時： 2023/05/09 18:31

ピップエレキバンをはる。

腰痛コルセットをつける。
ストレッチ、ヨガなど。

No.2 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/05/09 18:12

ありません。

正確には無いとまでは言いませんが、腰痛の症状と原因を認識した上で適切な方法でなければ、悪化することはあっても治ることはないでしょう。

No.1 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/05/09 18:10

まずは原因を調べることですね