一日に一万歩、歩き続けると・・・

変形性膝関節症は改善されますか？

むしろ悪化しますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2023/05/15 07:48

オーバーワークになり、余計悪化しますから、無理せず、調子が悪い時は、安静にしてください。

No.6 回答者： ssawatake 回答日時： 2023/05/15 13:12

膝軟骨の変性が原因なので、歩いても変性が元に戻る事は有りません。

また、膝軟骨には毛細血管が来てないので再生もしません。

なので、使う程悪化します。
1万歩なんてドンデモです。

再生しないので、負担を掛けない様、筋肉を鍛えて筋肉に負荷が掛る様な対処しか有りません。

No.5 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2023/05/15 09:08

やってみて報告して下さい。

お待ちしてます

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/05/15 08:56

それは状態が判りませんので答えようが無いです。

主治医に相談した方がいいでしょう。
因みに一日一万歩と言うのは医学的根拠が無いそうです。

No.3 回答者： himawari223 回答日時： 2023/05/15 08:21

医師に診てもらって下さい。

知人は、椅子に座って足の上げ下げをして、筋力を付けなさい、と言われたそうです。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/05/15 07:54

悪化します

傷口を広げることと同じですから　改善方法ではありません