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すぐに肩が凝ります。システムエンジニアです。46歳です。スポーツジムで鍛えた方がいいですか？

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質問者：あっきー126
質問日時：2023/06/11 11:25
回答数：2件

すぐに肩が凝ります。システムエンジニアです。46歳です。スポーツジムで鍛えた方がいいですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：ケムケム地層
回答日時：2023/06/11 12:21

猫背、巻き肩では？

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No.1

回答者： hectopascal
回答日時：2023/06/11 11:34

ラヂオ体操、2時間おきにやると

かたほぐれます
無料です

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