かかりつけの精神科医に会わないと不安で怖い（やや長文）

タイトルの通り、一人でいると不安で、生きていたくないと思ってしまいます。友達といる時は、そんな自分を見せないためにも、笑顔で会話や食事したりできますし、実際自分も楽しいです。
しかし、一人になると不安で落ち着かなくて人に会いたくない気分になり、唯一会いたいと思うのは精神科医なんです。
べつに恋心というのではありません。でも助けてくれるのは先生しかいないと思います。多分親は私の病気を知りませんし、もし問い詰められても絶対に言いません。
今日は日曜日です。病院はやっていませんよね。昨日も病院はやっておらず、辛くて苦しくて昼過ぎに睡眠薬を多めに摂取し、寝ていました。
でも、そんなに寝てもいられないし、不安で眠れないこともしばしばです。もし、日曜日に駄目だ…と思うことがあったらどうすればいいのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： alessandra 回答日時： 2005/04/25 00:01

ボーダー？

精神科医とは別に、カウンセリングをスポット的に受けるのは？
私は、現在の主治医に出会う前にかかっていた臨床心理士に電話します。そして、電話でカウンセリングをしてもらいます。
また、日曜だけ、無料で相談に乗ってくれるところも見つけました。
無料で専門家に電話相談できるサイトもありますよ。
ふだんから、いざという時のための相談機関を用意しておくと心強いですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。私はとりあえず鬱病と診断されました。自分のことを自分で振りかえってみると、少しボーダーの気質もあるかもしれませんが、わかりません。一度カウンセリングを受けたことがあるのですが、馬が合わなかったのか、辛くてやめてしまいました。
日曜日だけ相談に乗ってくださるところがあるなんて知りませんでした。やはり、相談機関があると心強いですよね。色々探してみようと思います。ありがとうございました。

お礼日時：2005/04/26 01:20