160cm39.8kg女19歳です。体重の割に体が分厚く足が太いのですが、どうすれば見た目痩せれます

160cm39.8kg女19歳です。体重の割に体が分厚く足が太いのですが、どうすれば見た目痩せれますか。筋トレは毎日してるしストレッチも毎日してコルセットも毎日してます。食事制限もしてます。タンパク質も取ってます
もう何をすれば痩せれるのか分かりません。
これ以上体重減らすのもきついです。
できる限りの事は努力してるのですが、これ以上何をすれば痩せることが出来るのでしょうか。
脂肪吸引するしかないのでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/06/20 19:19

BMI15…？低体重です、お若いからなのか…？たしかに、BMI15には見えませんが、充分細いですよ。

引き続きダイエットの必要はあるとおもいます。
ダイエットとは食事療法を指します。
標準の栄養バランスの良いお食事を食べて、標準体重へ戻しましょうと言うものです。

ぜひ、ダイエット内科へ通われてみてください。(お大事に)

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/06/24 11:17

やり方が間違っているのかも。

プロの指導を受けてみてはどうですか。