No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私も喫煙者ですが、いつも毎日10本と決めて煙草箱に入れて出かけています。
それ以外は絶対に吸わないと強い心を持って生活をしています。後は、週末の土日は、禁煙パッチを付けて吸わないように心がけています。No.1
- 回答日時:
フィルターぎりぎりまで吸い尽し、1本吸い終わるのにかならず1時間かけるようにする。
これは習慣化するよう努力すればそれほど困難ではありませんが、時間に相当ゆとりが無いと難しいのが難点です。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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