どこのスポーツジムにもインストラクターっていますか？ ジムに通って鍛えるにしてもどういった筋トレすれ

どこのスポーツジムにもインストラクターっていますか？
ジムに通って鍛えるにしてもどういった筋トレすればいいかわからないです。
インストラクターにこういう肉体にしたいって画像見せれば指導してくれますか？

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/07/28 17:27

どこのジムにも、インストラクターはいます。

飛び込みの人、どのようにしてよいかわからない人、
そんな人に適切なアドバイスや指導をすることで、
会員自身が目標を持て、成果を自覚できるようになり、
会員継続率を大きく上げることができます。

インストラクターともなれば、
筋肉の部位を理解し、その鍛え方は知っているので、
適切なメニューを示してくれます。

No.1 回答者： MT_70 回答日時： 2023/07/28 17:17

スポーツジムレベルでしたら、

質問者さんの希望に沿った、
練習メニューを組み立てるところまで、
やってくれるところもある、と思いますよ。

画像を見せても良いですが、
インストラクターさんとよく話し合って、
メニューを組み立てて行けば良い、と思います。