うんこが、ちょしか出ません

ビオフェルミン飲んでます　一気に出すにはどうすれば？

No.3 ベストアンサー 回答者： gisahan 回答日時： 2023/08/27 09:06

一時的なら下剤でも飲んだら・・・

緩下剤で効果ないときは、食べ物量が少ないか・繊維質の不足。

（ビオフェルミン、本件とあまり関係ないかもよ）

No.6 回答者： l84rb4r 回答日時： 2023/08/27 10:48

ビオフェルミンはどうして飲んでいるのてすか？どちらかどいうと下痢止めです。

飲むをやめてみたらいかがでしょうか？

No.5 回答者： lmint 回答日時： 2023/08/27 10:18

医者へ行けば　ねえちやんが　超ど太いメスシリンダー浣腸を突っ込んでくれまする、アッヒーとなり病み付きになっちまったわい

No.4 回答者： hectopascal 回答日時： 2023/08/27 09:11

運動、一時間走るまえに牛乳一リットルのむ

一時間はしる

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/08/27 09:05

念のため伺いますが、食事制限をしていたりしていませんよね？

うんこの元の摂取が少なければ、出る方が少ないのも当然なので。

この回答へのお礼

食事制限してません

お礼日時：2023/08/27 12:06

No.1 回答者： darairamay 回答日時： 2023/08/27 09:05

とにかくすぐさま出すなら浣腸

日頃出しやすくするなら酸化マグネシウム（毎日飲むのはNG…？用法容量お守りに）

出しやすくする生活なら↓
・乳酸菌摂取
・不溶性＋水溶性、の食物繊維の摂取（パウダーも売ってる）
・適度な運動、ストレッチ
・お腹のマッサージ
・腹筋を鍛えて腸内活動活発にする
・適度な水分油分も大切