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極度の不眠症で、かなり薬飲んでます。 金縛りって 睡眠時に、脳が起きているか寝ているかの中途半端な時

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極度の不眠症で、かなり薬飲んでます。

金縛りって

睡眠時に、脳が起きているか寝ているかの中途半端な時に起こるものですか？

たまに金縛りみたいになって、その時にいつも悪夢をみます

そんなことありませんか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： keito_rin
  • 回答日時：

金縛りは睡眠麻痺といって、誰もが寝る時に必ずなる状態です。


睡眠時の脳内の記憶整理をしますが、その時に身体を麻痺らせておかないと、動いてしまうためです。
なので、首から下は寝る準備を終えている、脳にはまだ意識があるというアンバランスな状態で、引き起こされます。
夢は脳内整理の副産物なので、意識がありつつも脳は整理の作業を始めてしまっている感じですね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2023/09/01 11:42

No.1

  • 回答者： mimon01
  • 回答日時：

はい、そうです。


REM睡眠と言って、身体は完全に寝ていて動けないのに脳は半分起きて夢を見ている状態がありまして、それを目覚めても覚えているのが金縛りです。
貴方は悪夢の方が記憶に残りやすいのでしょう。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2023/09/01 11:42

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