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つらい・・・

決まっていやな夢を見る、毎日辛い

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  • 質問者：nazo0719
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

アラフォー男です。
最近毎日と言っていいほど夢を見ます。嫌な感じの夢を。
仕事上のこと、
家庭のこと
など様々です。

一度目が覚め、再度眠っても同様に嫌な夢を見ます。

ただでさえ毎日辛いのに、夢を見ることでさらに嫌な気持ちを引きずります。

眠るために睡眠薬を飲んでいるのですが、それも影響するのでしょうか。

嫌な気持ちを引きずらないためにはどうしたらよいでしょうか。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： cwf6581ab
  • 回答日時：

私は定年後　どういう訳か仕事の夢毎日みて10年位不眠　途中覚醒に


悩まされ　睡眠薬　飲んでいます　最近は時間がたつたので何とかなっています
現役の時は仕事で疲れてバタンキュウで眠っていました
歩くなりランニングすると割合と気分よくなりますよ
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

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お礼日時：2021/12/01 20:56

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