ヒザの裏側が痛い

ヒザの裏側が痛い

右足だけです。
座っている時、寝ている時は、痛くありません
我慢したら歩けますので重症では無いと思います
この場合は安静にして回復を待つしかないのでしょうか
マッサージした方が良い？
温める？
湿布する？

No.2 ベストアンサー 回答者： ogatou 回答日時： 2023/10/11 23:17

関節でしょうね、関節を動かすのは筋肉ですからストレッチとしては、椅子に座って足を水平に持ち上げるを繰り返すのをやってみてください、それでも治んねえなら整形外科だね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

今までは散歩などしていたのですが
この夏は熱中症が怖くて散歩していませんでしたので
運動不足から来ている筋力低下？かも知れないですね。

お礼日時：2023/10/12 08:33

No.1 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2023/10/11 08:26

素人療法をしてないで、その前に受診しましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

仰っていることは分かりますが
激痛でも無いですし膝の裏が痛いぐらいで整形外科に
わざわざ行く必要も無いかな？
でも、なんか痛いな～　
と思いながら質問させていただきました。

お礼日時：2023/10/11 13:54