プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

筋肉痛になってから4日経ちましたが初日から全く良くなった感じがありません。
痛みも筋肉痛1日目と同じ状況で足を動かさなくてもジーンとした痛みが続いていて、立ち座りは激痛が走ります。
毎晩5、6回目が覚めて痛みで中々寝付けないです。

ネットで調べたら負荷をかけないようにして安静にすれば1週間以内には治るとあり、できる限り安静にして過ごしています。そのまま我慢すれば治るでしょうか?

A 回答 (1件)

こんばんは



普段運動していないのであれば
安静にしていた方がいいと思います
普段から運動している場合は
反対に運動してしまった方が
早くいい方向に向くと思います
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