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A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
ダイエットだから水分と腸の固形物の関与は排除する。
食わなきゃいい。
食わなければ摂取カロリーが遮断されるから、体内のカロリーが消費される。
朝食の摂取カロリーを800キロカロリー、全く運動しないと仮定する。
162センチなら1日の基礎代謝は2000キロカロリー前後だろうから、
1日1200キロカロリーずつ体内のエネルギーが消費される。
脂肪組織のグラム当たりカロリーは7.2キロカロリーだから、
1200÷7.2
で、1日当たり約165グラムずつ脂肪組織が減っていく計算になる。
1か月にすれば5㎏である。
もちろんそんなダイエットは体を内外から破壊して老後を早める。
しかも100%リバウンドして前より肥る結果になる。
太く短く生きたい人にだけおススメの方法である。
No.2
- 回答日時:
先程1ヶ月で5キロ落としたダイエットの投稿がありましたよ。
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13622938.html
そもそも元の体重は明かされてませんが。
おすすめはしないけどね。
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