アプリでもっと教えて！goo

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

詳しい人求む！

背中って懸垂だけやってれば逆三角形になりますか？不可になれたら重りをつけてやるとか

解決済

質問者：りゅききききき
質問日時：2023/10/17 09:56
回答数：1件

背中って懸垂だけやってれば逆三角形になりますか？
不可になれたら重りをつけてやるとか

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者：パイレーツ
回答日時：2023/10/17 19:28

懸垂だけで逆三角形になりますよ。

ただし1年も2年も全く同じやり方で負荷だけ増やしていくのは限界があります。手幅やグリップの角度で、広背筋上部、下部、大円筋等々と効く部位も少しずつ変わってくるので、ある程度体が変わったら徐々にバリエーション増やしてく必要があります。

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

筋トレ・加圧トレーニング懸垂なしでもダンベルだけで逆三角形の背中を作ることはできますか？ 1 2022/11/27 11:27
筋トレ・加圧トレーニング自宅筋トレの順番について教えてください！以下の順番で各部位ごとに１０分休憩してます。 2 2023/09/20 10:11
数学次の図の正八角形に含まれる三角形ABCの面積が1であるとき、三角形CDEの面積はいくらか。答え2＋ 3 2022/02/03 10:56
数学場合の数について 1 2021/12/09 16:05
数学 38(2)の三角形の形状なんですけどargα-r/β-r＝-1/2πがいきなりなぜ＋1/2πに変わっ 1 2022/02/03 02:55
筋トレ・加圧トレーニングバストアップ筋トレの中で合掌のポーズは1番主流かと思いますが、合掌ポーズをすると胸のサイドが削れたよ 1 2021/12/15 12:29
筋トレ・加圧トレーニング背中の日に懸垂（逆手はしない）をして二頭筋が筋肉痛になったらその二日後にある腕の日にのカールをする必 1 2022/09/18 08:03
数学数学(直角三角形の証明) BE＝CDは使ってもいいですよね？それぞれ底角から等辺へ垂線として出てい 2 2023/02/03 10:08
数学『直角三角形であれば、辺の比が３：４：５である』ということは成り立ちますか？ 10 2022/08/27 04:16
数学『直角三角形であれば、辺の比が３：４：５である』ということは成り立ちますか？ 10 2022/08/27 04:16

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

・漫画をレンタルでお得に読める！

質問する（無料）

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

ダンベル片手20キロ合計40キロ...

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報