No.5ベストアンサー
- 回答日時:
口腔ケアは 正しく続けましょう。
ベテランの歯科衛生士によると 1日の最後の食事を終えた後は
15分 磨いて欲しいとのこと。
朝ドラを録画して 夜に見ながらケアするということでしょうか。
歯磨きではありません。歯を磨くのではなく 「口腔ケア」です。
1.レンタルフロスで歯と歯のあいだのカスを取ります。
2.柔らかい歯ブラシで 歯の裏側からスタート。歯と歯のあいだ、歯とはぐきの間にブラシの先をしっかりあて、やさしく揺らす感じです。
音はしません。ゆるゆるのほうが 歯茎が減りませんしマッサージ効果が
高く歯茎がピンク色に丈夫になります。
3.歯間ブラシ
4.リステリンで仕上げ 歯周病予防
15分かけると口の中がスッキリします。テレビを見ながらが ちょうど持ち手(鉛筆持ち)の力も抜け いいようです。これ一度やるとクセになります。
100歳まで 自分の歯で食事出来るとのこと。(生きていたら~~~!?)やるっきゃないと 半分やけくそでテレビの前に座っています。
No.3
- 回答日時:
毎食後にやり、ブラッシングだけでなく歯間ブラシを使うと良いです。
もしこれまで使ってなければ、とても沢山の歯垢がとれて驚くでしょう。もう歯間ブラシなしではやっていけなくなります。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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