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No.7
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五十肩(肩関節周囲炎)経験者です。
肩の痛みの原因は、特定できませんが
原因が、五十肩であるのなら……
五十肩の炎症期は、自分の腕の重さでも激痛がして
夜も眠れない位に痛むので、じっとしていても
痛みますよ。
私は、整形外科の診察と、理学療法のリハビリでほぼ回復
したのですが半年かかりました。
肩関節周囲炎のハッキリとした、原因は解明されて
いないそうですが、普段シッカリと動かさなければ
いけない筋肉が動いていないため劣化し、そのれを
保護するため他の組織が硬くなって起きているそうです。
少しずつでも、動かした方が良いので、サポーターでの
固定は、治癒を遅らせる事になると思います。
肩の運動も、我流では無く、理学療法の先生に従って、
・衰えた筋肉を戻す
・硬くなった組織をほぐす
リハビリを行うことが良いと、私は思います。
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