29歳です。夜中に夢の中でトイレしてる夢を見て 目覚ましたらお漏らしをしてました！。 安心して眠れま

29歳です。夜中に夢の中でトイレしてる夢を見て
目覚ましたらお漏らしをしてました！。
安心して眠れません。これはどうしたら改善できますか？。

No.1 回答者： sukuinote 回答日時： 2023/12/26 22:21

大人用オムツを付けて

寝ましょう。漏らしても安心して寝れますよ。
３回分くらいは
オムツが尿を吸収してくれますよ。
朝になったら、自分で
オムツを処理してください。

No.2 回答者： 月1 回答日時： 2023/12/26 22:43

精神的な不安やストレスなどがあるのか

冷えでなるのかの゙原因で
腹巻きなどでお腹を冷やさないようにするとか
食べ物しょうがなどで、
あたたかい湯船につかるなど
ネットなど参考にされてはとはおもいます

No.3 回答者： ユイスマン 回答日時： 2023/12/26 23:00

おねしょ対策は、

寝る前に水分を取らない。毎晩就寝前にトイレに行く習慣を着ける。夢でトイレに生きそうな時は「何か可怪しい夢かも知れない」と排尿を思い留まる練習をする。

No.4 回答者： Love_neko_2023 回答日時： 2023/12/27 23:41

こんばんは。

症状は続いていますか？
１回だけでしょうか？
１回だけなら、気にする必要はないです。
何回も起こるようでしたら、まずは泌尿器科を受診しましょう。
おしっこを減らす薬や、おしっこをだしきるお薬とかもありますよ。