スカシをしないようにするには？？

私はまだテニスの初心者で、めちゃくちゃ軽いボールでもスカシてしまいます。
特別反射神経が悪くもないんですが・・・。どうしたらよいでしょう？？
あとテニスを短時間で上達できる方法ってありますか？？

No.4 ベストアンサー 回答者： k-domon 回答日時： 2005/05/05 21:03

正直言って難しい質問ですね。

tae-hee329さんがどんな感じ
で打っているのか全く分かりません。
その状況で言えることはボールを見ましょう。と言う一般的
なアドになりがちです。
しかしながらtae-hee329さんからして見ればボールは見てる
のにスカシてしまう。そんな感じでしょうか？

私も時にはスカシてしまう事があります。
クレーコートでイレギュウラーバウンドした時
スピードのあるライジングショット
変化が大きい回転がかかった時

これらで共通する事はボールのバウンド軌道の認識できない
時です。

普段何気なくラリーをしていますが、それなりにボールの軌道
（高さ、スピード、回転の種類）を読みボールを打っているのです。

初心者の場合はボールがバウンドして頂点から下がった腰レベルで
ボールを捉えた方がボールの軌道が読みやすくミスが少ないのです。

腰レベル高さで打つにはちょうど良いポジションまで移動し、
タイミング良く、ラケットが垂直になるインパクトゾーンで
打つ必要があります。
その辺が出来ていればそうスカスことはないと思います。

安定させるには（ボールの軌道を認識できる事を前提にして）
いつも同じポイントでインパクト出来ているかです。
例えば
インパクトはボールがバウンドして山の頂点から下がった腰から膝の
高さで常に打つように心がけているか

次に
ある程度のファオハンドのストロークをマスターしているのが前提で
打つスイングが速かろうが遅かろうが、振りにブレがないか？
一般的にはスイングが速くしようとラケット面に狂いが出やすい

足を常に動かす。ボールを打ちやすい間合いで移動しているか？
初心者の場合は往々にして足が動いておらず、不適切な間合いで
ボールを打つのでインパクトのラケット面が狂いや体が泳ぎやすい。
相手が打ったボールがネットを越えるあたりからボールの落下
地点付近に移動し、バウンドする頃には肩をターンをしながら
微調整の細かいステップで軸足を決める。

これらを頭に入れたくさんボールを打つことです。打っている中
で学習効果が出てきて、無意識に体がボールに反応してきます。
眼と手との協調作業を高めます。
練習時は同じリズムで一定のスピードスイングで打つようにします。

それがマスターできたら、あとは応用でボールを早めに捉えたり
高い打点でのショットとかスイングスピードが速めたりと
レベルアップをしていくのです。

質問の内容からするとtae-hee329さんのテニスセンスは普通レベル
だと思います。
道具を使ってのスポーツはスキルが必要です。習得するにはある
程度時間がかかります。

そう意味では近道はありません。
そう急がないでまずはたくさんボールを打って楽しくテニス
をすることじゃないでしょうか？

No.3 回答者： noname#107824 回答日時： 2005/05/05 18:12

まずボールはちゃんと最後まで見ましょう。

そして早く構えましょう。
構えが早ければどんなボールでもある程度は対処できるはずですから。
最初から速いボールを打とうとせずに、コントロールをつけてちゃんと打ち返せるように心がけてください。

短時間で上達できる方法ですか・・・やっぱ自主トレをやることではないでしょうか？
素振りなら家に居ても出来ますしね。筋トレもそんなに場所を選ばずに出来ると思います。

変なアドバイスですが、参考になったら幸いです。

No.2 回答者： gific 回答日時： 2005/05/05 16:24

ちゃんとボールを見る。

No.1 回答者： awazak 回答日時： 2005/05/05 16:16

私はまだテニスの初心者で、めちゃくちゃ軽いボールでもスカシてしまいます。

特別反射神経が悪くもないんですが・・・。どうしたらよいでしょう？？＞＞
基本的なことですが、やはり、「ボールをインパクトまでしかっり見る」というコトに尽きるのではないでしょうか？