インナーマッスルとはなんですかよろしくお願いしますm(_ _)m

インナーマッスルとはなんですかよろしくお願いしますm(_ _)m

No.3 回答者： greentea_banana 回答日時： 2024/02/04 11:37

体幹のことです

外側にモリモリつける筋肉ではなく腹筋背筋とか体の芯の筋肉ですね

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2024/02/03 14:59

マッスルとは筋肉のことです。

インナーマッスルとは、表面ではなく、その内側にある筋肉を言います。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/02/03 14:51

インナーマッスルとは体の深い所に位置している筋肉で、深層筋のことをいいます。

具体的には、腹筋の中でも内側にある「腹直筋（ふくちょくきん）」やお尻の内部にある「梨状筋（りじょうきん）」などがあります。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/02/03 14:56