A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
2度目の回答です。
回答NO.5です。≪ずっと1ヶ月3キロペースですか???
体重が増えるのはずっと同じ速度ではありません。運動量でも変わりますし、体重によっても体重の増える速度は変わります。同じカロリーでも食べるものによって体重の増える速度は変わります。体重はカロリーだけでは決まりません。体重が増えると、基礎代謝という何もしなくても使われる栄養も増えます。なので体重が増える速度はじょじょに減ると思います。55キロまで少しずつ増えたらあとは一定に近いと思います。ちなみに私の職場の同僚の女性は身長が175センチあって体重も68キロもありました。なので体重55キロは太ってはいません。正常値です。
No.4
- 回答日時:
>多分1000くらいです。
それ、おそらく根拠がない推測ですよね。
そこが適当だと、こちらが算出した数字も意味がないものになりますよ。
No.2
- 回答日時:
基礎代謝が下がっていることやホメオスタシスの影響で3kg前後は平均で変動がある印象です。
もちろん、全ての人がと言うわけではないので、必ずしもと言うことではないです。
No.1
- 回答日時:
摂取カロリーの割には体重が少ないようです。
私ですと49kgになるでしょう。1800kcalだと54か55kgでしょうか?油脂や糖質、タンパク質、アルコール自由に摂取したとしてですが。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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