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アマニ油、エゴマ油って飲んでて効果出た人いますか？ なんにも変わらない？

締切済

  • 質問者：はなやまり
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

アマニ油、エゴマ油って飲んでて効果出た人いますか？
なんにも変わらない？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： Na0SaИ
  • 回答日時：

効果迄行くとEPA&DHAのフィッシュオイル


サプリ

調理でオイルを使い分けるのは旨味も
在りそうオリーブオイル アマニオイル ゴマ油

サラダ油
マーガリンなら

バター
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No.2

  • 回答者： ssawatake
  • 回答日時：

油脂の57～59%を占める脂肪酸がオメガ3属なので、コレステロールの沈着がオメガ6属や9属よりは少ないと言ってるだけです。


0になるとか、減らすとか言って無いのです。

薬じゃ無いのだから、何かを改善する作用なんか持ってませんよ。
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No.1

  • 回答者： ir-y
  • 回答日時：

『オメガ3』に含まれるEPAには、血液をサラサラにする作用があるため、血管年齢の若返りにつながります。


また、オメガ3系脂肪酸の血中濃度が高いほど、脳梗塞や心疾患、高脂血症などの、生活習慣病のリスクを低下させます。

この効果があると信じて毎日飲んでいます。(^o^)
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