メモのコツを教えてください！

ビタミン剤の人工的なビタミンと食物から摂取する天然のビタミンは体内での処理経路が違うのですか？ よく

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ビタミン剤の人工的なビタミンと食物から摂取する天然のビタミンは体内での処理経路が違うのですか？

よく聞くのが、食べ物から摂った天然のビタミンは長く体に留まるけれど、ビタミン剤などで摂取した合成ビタミンは体内では毒・異物扱いされて早く排出してしまう。

これは本当ですか？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

＞詳しくお願いします



私もよく知らないのだけど
特定の１～２種類の栄養素はサプリ化すると何故か吸収されないらしいです
詳しくは栄養学を学んでみると良いかと

私もテレビ番組で知っただけですので詳しくは知らないのです
すいません
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No.2

物により本当



食材から取った栄養は吸収されて
サプリから取った栄養は排除される

理屈は今んところ不明だけどなぜかそういった現象が起きる栄養素も存在する
極一部だけどね
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この回答へのお礼

詳しくお願いします

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お礼日時：2024/04/07 11:14

No.1

違います



なお、自然食品もそれぞれ違います

また食い合わせでも変わります

調理法によっても変わります
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